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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“我最近老是长痘，是不是内分泌出问题了？”

“脸上黄黄的，不会是哪里生病了吧？”

很多女性在照镜子时，都会对脸上的“异样”产生各种猜测，甚至有人说：“脸上的问题，反映的是子宫和卵巢的健康。”

这话听起来有些玄乎，但医生说：脸，的确是身体健康的“晴雨表”。特别是一些慢性妇科疾病，虽然隐匿，但往往会在脸上“悄悄提醒你”，关键是你有没有读懂这些信号。

那到底脸上的哪些变化，可能和妇科健康挂钩？我们请权威妇科医生，一次性说清楚。

一、长在“特定部位”的痘痘，不只是皮肤问题

“长痘”是很多女性的烦恼，特别是下巴、口周、脸颊两侧反复冒痘，即使成年后也不消停。很多人用了无数护肤品、换了饮食习惯，却依然无效。

其实，这种痘痘的根源，很可能不在脸，而在激素水平失衡。

特别是多囊卵巢综合征（PCOS）的女性，由于体内雄激素水平偏高，会导致皮脂腺分泌旺盛，引发闭口、粉刺、炎性痘痘，且常集中在下颌线、嘴角和脖子区域。

除了痘痘，多囊还会伴随月经不规律、体毛增多、肥胖等表现。如果你有这些特征，建议到医院做性激素六项检查+卵巢B超，及早干预。

二、脸色发黄、无光，是“气血两虚”的信号

有些女性虽然皮肤没长痘，但总觉得脸色蜡黄、没有光泽，哪怕睡足了觉、吃得也不错，也总像“没精神”。

这是为什么？

医生指出：长期月经不规律、月经过多、子宫肌瘤或慢性盆腔炎引起的慢性失血，会导致身体处于气血不足状态，而脸部皮肤作为“气血所养”，自然就会“暗淡无光”。

特别是子宫肌瘤，虽然很多是良性，但如果瘤体较大、位置靠近子宫内膜，可能会造成经量增加，时间久了，甚至引发缺铁性贫血。

所以，如果你经期总是“大出血”，还伴随脸色发黄、头晕乏力，一定要警惕背后是否有妇科基础病在作祟。

三、唇色暗沉发紫，可能是宫寒体质或盆腔瘀血

正常的嘴唇颜色应是红润自然，但很多女性的嘴唇却常年发暗、发紫，甚至发青。

这并不一定是唇膏没卸干净，而是说明你体内的血液运行不畅。

中医讲女性以“血”为本，宫寒、气滞血瘀等体质常见于久坐、久寒、缺乏运动的人群，特别是爱喝冷饮、常穿露脐装的年轻女性，容易导致宫寒、盆腔充血、月经异常。

此外，子宫内膜异位症或盆腔炎症也可能造成局部血液循环受阻，让嘴唇颜色“悄悄变天”。

如果你发现自己一年四季手脚冰凉、唇色暗淡、痛经严重，建议及时做妇科彩超检查，明确是否有盆腔器质性病变。

四、眼圈发黑、眼袋明显，不一定是熬夜惹的祸

“黑眼圈”是现代人的通病，很多人以为这是熬夜导致，但有些女性即便早睡早起、作息规律，眼底依然黑黢黢的。

这其实可能是肾虚或激素功能紊乱的信号。

卵巢功能减退、慢性盆腔炎等妇科疾病，可能会干扰肾上腺轴功能，影响激素水平，从而引起眼周血液循环障碍，表现为黑眼圈和眼袋。

特别是35岁以上的女性，如果同时出现经期提前、量少、性欲减退的情况，要高度怀疑是否有卵巢功能早衰问题。

五、面部浮肿，警惕卵巢或甲状腺问题

你有没有发现，早上起床时脸部浮肿严重，甚至按压后久久不消？这不只是喝水多，可能是内分泌系统出了问题。

卵巢功能异常时，会影响体内水钠平衡调节，导致面部、眼皮、下巴浮肿；此外，甲状腺功能减退也会造成黏液性水肿，面部看起来肿胀呆滞。

如果你发现自己脸部常浮肿，同时伴有怕冷、体重上升、月经紊乱、情绪低落，建议检查甲状腺功能+卵巢激素水平。

六、脸上“毛发变粗”，可能和激素紊乱有关

有些女性发现自己嘴角、下巴、脸颊开始长出粗黑毛发，甚至与男性胡须相似，这种变化往往让人措手不及。

医生指出：这类“多毛”现象，背后很可能是雄激素过高或肾上腺皮质功能异常。

常见于多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生症等疾病，若伴随月经不调、肥胖、痤疮，需尽快做激素检查，明确病因。

不是看脸就能诊病，但脸上的异常不能忽视

当然，我们必须强调：脸上的变化不能替代医生的诊断，但它确实是一面镜子，反映了身体内在的一些状态。

尤其是以下几类女性，建议定期做妇科体检，别等脸部“报警”才后悔：

月经不规律超3个月

反复炎症、白带异常

35岁以上未孕或月经量少

有妇科肿瘤家族史

医生提醒：妇科检查不是羞耻，而是保护自己。早发现、早治疗，才是对身体最大的负责。

参考资料：

中华医学会妇产科学分会. 《中国妇科疾病诊疗指南》2023版

国家卫生健康委员会官网. “多囊卵巢综合征管理指南”

北京协和医院妇产科专家访谈. 人民健康报，2024年3月