喉咙里卡着痰,咳不出来咽不下去,说话都像含了块棉花,太难受了!

“喉咙有痰”最怕它,三天两头吃一次,化痰祛湿,清热抑菌防感冒

南方的马蹄你们吃过吗?看着坑坑洼洼的,其实是化痰的好东西。

既能当蔬菜又能当水果,汁水多还脆嫩,比梨还解腻。

马蹄里有丰富的膳食纤维和维生素,吃了能清肠排毒,还能清热抑菌。

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马蹄得用盐水泡10分钟,再用刷子刷干净。

不然淤泥粘在缝隙里,吃着硌牙还不卫生。

削皮的时候先切掉头尾,再用削皮器削,别用刀刮,容易削到手。

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削好的马蹄切成小丁,别剁碎,要的就是那口脆劲。

五花肉选带点肥的,手工剁成肉馅,比搅拌机打的有嚼劲。

肉馅里加些盐、生抽、蚝油,顺时针搅拌上劲,这样煮的时候不会散。

“喉咙有痰”最怕它,三天两头吃一次,化痰祛湿,清热抑菌防感冒

饺子包好别放太久,不然皮会干。

水开下饺子,滚三个开就捞,不然煮烂了没形状。

原汤化原食,煮饺子的汤别倒,加点盐、生抽、香醋,再撕点紫菜。

“喉咙有痰”最怕它,三天两头吃一次,化痰祛湿,清热抑菌防感冒

撒把葱花,滴几滴香油,喝下去喉咙都润了,比外面卖的汤还鲜。

马蹄性凉,脾胃虚寒的人别吃太多,不然容易拉肚子。

肉馅别加太多调料,生抽和蚝油就够了,别掩盖了马蹄的清香味。

“喉咙有痰”最怕它,三天两头吃一次,化痰祛湿,清热抑菌防感冒

喉咙有痰的时候,就想找口热乎的。

这饺子咬开有马蹄的脆,肉馅的香,汤里还有紫菜的鲜。

喝下去痰都好像化了,说话都清亮了,比喝苦药强多了。

“喉咙有痰”最怕它,三天两头吃一次,化痰祛湿,清热抑菌防感冒

原来化痰不用吃药,家常的饺子就能解决。

隔三岔五吃一次,连感冒都少了,比保健品管用。

你们有没有试过用其他蔬菜包饺子化痰?比如萝卜或者百合?

评论区告诉我呀,我下次试试,说不定能找到更好吃的方子!

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