你若觉得胰岛素一打，血糖管理就“万事大吉”，那可就是大意伤身。这物虽是控糖“利器”，却非万能灵丹，人生起祸来，多半藏在这样的“不以为意”里。切记，打针不怕，怕的是打了后还做以下这三件事，让病情雪上加霜。

医生曾多次劝告：一旦打上胰岛素，3件事就不要做了，别害了自己

一、不规律饮食

用胰岛素后，体内控糖机制需依靠外源药力帮助，饮食若仍一顿饱两顿饥，血糖波动如坐滑梯，高低起伏损血管，夺阳气。

若空腹时间过长，注射胰岛素后未及时进食，极易引发低血糖晕厥。中医称之为“气从内陷、神不守舍”，甚至惊厥昏倒，十分凶险。若进餐量超标，又恐血糖骤升，进一步打击胰腺残余功能。

你是否也偶尔图方便空腹忙事？问一句，用了胰岛素，身体可不是你以前那副结实模样，该吃时不吃，就是逞强伤己。

二、擅自停药或换药

很多人觉得血糖下来了，就满心欢喜地减量、调时间，甚至自行停针。这种做法看似积极，实则极伤气息，经络紊乱，糖代谢不稳，血糖反弹更猛。

胰岛素虽非瘾物，却也关乎气血流行，撤之需逐步、温和、在医者指导下进行。贸然更换品牌、改变剂型，更是自行下错猛药，常见胰岛素抵抗、过敏等问题。

你是否曾有过一次扎针后发现“药换了，血糖却飙了”？这是大忌，胰岛素如舟，舵不能乱掌。

三、剧烈运动或空腹锻炼

有人为控制血糖，一早不吃早餐就出去快走、跑步。殊不知胰岛素还在体内“服役”，此时肝糖原储备未发，运动耗能，结果极恐血糖降到谷底。

低血糖发作之急，来如风，头晕出汗、心跳如鼓、四肢无力，若无人相助，往生险境。一时节食再叠运动，使身体入寒、中气泄空，更是不智之举。运动宜量，时宜饭后，强劲可伤脉。

你是否也觉得“运动越多越有益”？若用胰岛素，空腹动身，真可谓是与“昏厥”打赌了。

结尾点拨几句：

管糖如牵马，马虽壮，勒得住才安全。胰岛素进入身里，是帮你看门的，不是替你操心全部作息的。吃得对、动得稳、听医嘱，是己责不中止，药效才有依托。

你可曾想过，每一次胰岛素注射，是为救命，不是为放肆？

愿你不因一管针头，松了心绷；愿你把血糖当成朋友，好好对待。不骄、不躁、不贪一时之便，方得一身安稳之福。养病是一场修行，走得慢无妨，走得偏才真出祸。

来源：健康养生常识


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com