以前我每天坐在办公室刷屏，中午凑合吃快餐，晚上加班就点外卖。时间久了，肚子一圈肥肉很明显，以前能穿的裤子现在紧绷绷的，朋友都说我像发面馒头似的鼓起来了。试过节食饿得前胸贴后背，也跑步跑得腿疼，就是坚持不下来，秤上的数字反而还涨了。

吃了3个星期居然瘦了10斤，肚子都平了，掉秤真的太爽了

闺蜜是教舞蹈的，看我愁眉苦脸就给我推荐了个减脂食谱。说白了就是黄瓜拌鸡蛋，做法简单，煮俩鸡蛋切块，黄瓜拍碎，加点酱油醋香油一拌。她说这个既能顶饱又不长膘，每天中午吃这个，饿了还能加个苹果。

吃了3个星期居然瘦了10斤，肚子都平了，掉秤真的太爽了

开始真担心吃腻，没想到黄瓜脆脆的配上鸡蛋还挺解馋。吃了三天没觉得饿，第七天早上称体重发现掉了两斤。到第三周结束，总共瘦了十斤，腰上那堆肉也没了，以前塞不进去的牛仔裤居然能轻松穿上。奶奶看我照片直摇头：“咋瘦成竹竿了？是不是工作太遭罪了？”

吃了3个星期居然瘦了10斤，肚子都平了，掉秤真的太爽了

我其实也纳闷为啥这个方法管用。之前吃外卖热量太高，随便一份盖浇饭就顶好几顿黄瓜鸡蛋。现在做饭十分钟够了，食材便宜还管饱，关键是不花钱去健身房也能瘦。

吃了3个星期居然瘦了10斤，肚子都平了，掉秤真的太爽了

公司同事问我秘诀，我就说别总吃油腻的，管住嘴比什么都管用。现在午休时候看见别人吃辣条我就默默吃黄瓜，他们说我像个养生老太太。不过确实舒服多了，以前爬五楼气喘吁吁，现在轻快多了。

吃了3个星期居然瘦了10斤，肚子都平了，掉秤真的太爽了

前两天路过超市，看见黄瓜特价，想着再买两根囤着。路过镜子前瞄一眼，肚子真的平了，这可能是吃过的最划算的减肥餐了吧。

注：图片来源于网络


                                        
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