演员章龄之刚刚过完39岁生日，
对她来说，过去两年，
是她脱胎换骨，重获新生的两年。
她做过主持人，模特，后开启了演艺事业。
2012年，章龄之和演员陈龙闪婚，
因担心儿子缺失陪伴，她选择回归家庭，
在一次次的家务、育儿过程中受挫后，
她选择正视内心，重新开始，
调整生活状态，并在艺术中找到自己的避难所。
其中，艺术家常玉的作品给了她巨大的力量。
常玉是20世纪最重要的华人艺术家之一，
他的一生充满传奇色彩，
1920年代，他是第一批赴法深造的中国艺术家之一，
也是唯一进入西方艺术潮流中心的人。
2019年，他的画作《五裸女》
以约2.7亿人民币成交，
成为至今常玉最高价的艺术拍卖品。
他拒绝迎合商业市场，生活清贫也自由不羁。
常玉作品《五裸女》
常玉作品《小鹿》
章龄之曾在一本画册上看到常玉的画，
那些自由的马、孤独的小象，
让她看到了其中的野性和自由，
也有了重新寻找自我的力量，
“常玉让我知道，我永远有勇气和力量重新开始，
因为我对生活的爱意从未消失。”
编辑：张雅兰
演员章龄之接受采访
我是章龄之，这两年，我开始了从演员到自媒体人的转型之路，逐渐跳出演员的身份，在自媒体上分享我更真实的生活。这两年，我经历了情绪最动荡的时刻，也开始重新认识我自己。
我非常感恩自己的经历以及遇见的人。其中一个带给我很大影响的人，是我很喜欢的法国华人艺术家——常玉。
这位艺术家一生漂泊异乡，他将中国画的留白、写意、书法线条，融合进了西方画派、呈现出一种天真又深沉的风格气质。用最少的笔触，表达着最丰沛的情感。
虽然是世界级的大师，但他的作品，也总是让我看到其中孩子般的天真。我也不禁非常好奇，一个受过东方传统思想、艺术熏陶的人，如何在西方世界谋得一席之地的？他如何追寻他心底里的热情和自由？
常玉
常玉是世界级的绘画大家，也被称为“中国式的莫迪利阿尼”、“中国马蒂斯”。很多人都知道他一生画了上百位裸女，他画的裸女充满东方的含蓄之美，同时也大胆、直面欲望。一幅裸女图曾卖出2.7亿的天价。
《裸女与北京狗》
《入浴》
艺术家赵无极曾在晚年访谈中提及，常玉的静物与裸女系列“早于西方人几十年理解了线条的哲学”。
这样一个传奇人物，一生却是颠沛流离。他出身贵族，是第一批赴法深造的中国艺术家之一，1919年与徐悲鸿、林风眠一同前往巴黎学习。后来成了唯一进入西方艺术潮流中心的中国画家。
穿长衫的常玉，1925年于巴黎
约1930年，常玉与好友约翰·法兰寇在巴黎
到巴黎后，常玉没有进入正规美术学院进修，而是进入非学院的“大茅屋工作室”画人物写生。他在咖啡馆里，蘸着墨水，在餐巾纸上画速写，选择在底层打工，只为了观察女性身体的自然姿态。
过惯了富足生活的他挥金如土，后来家族没落，他没了金钱来源，但依然选择用最贵的颜料在木板上作画。
诗人徐志摩也是常玉的至交好友，他曾在自己的散文中描述过常玉在巴黎的画室，“满地烟头，颜料斑驳，像一场未醒的梦”，他这样描述常玉的画，“在简淡里藏着暴烈的孤独感”。
《双裸女》
即便生活孤独困苦，面对自己的作品，他依然保有天真的气节。经常有画商找他买画，但他总因各种原因拒绝。20世纪30年代，一位法国画商看中了常玉的裸女题材作品，希望他加一些东方元素，比如旗袍、屏风。他撕毁了条约，说，“我画的是人，不是你们的东方幻想。”后来，画商经常称他为“最难合作的东方艺术家”。
我还看到过一个有趣的故事，常玉当时在巴黎非常潦倒，到餐厅吃饭都要赊账，有老板提出用画抵债，他拒绝了。后来因为买不起木炭，他宁可饿着肚子在画室烧画取暖。
1966年，这位“世间不常遇”的艺术家，因煤气泄漏，在巴黎逝世。
《盆菊》
我是偶然翻一本画册的时候看到了常玉的画。
其实常玉不仅画裸女，还画了许多花草、动物，有人评论，他画的盆栽透露着一种“无土之根”的美——明明没有土壤，却倔强地开着。
常玉绝笔之作《孤独》
1930年代，《猫捕蝶》
那些动物形象则非常写意，瘦小的马、天真的小猫，还有自由孤独的象……艺评家栗宪庭曾评价，“他画的动物不是‘栩栩如生’，而是‘借形还魂’......那只躺在沙漠里的小象，分明是他自己。”
看着常玉笔下那些生命，让我非常震撼和感动，一下子想到了我自己，作为普通人，我们都是渺小脆弱的，但也非常倔强，骨子里总是向往自由。
章龄之
以前我总是用好妻子、好妈妈的标准要求自己，给自己压力，是我把自己框住了。是艺术，是常玉的画，把我从那个有限的牢笼中释放出来了，他让我看到了一个人至真的纯粹，也让我开始正视自己，去追求自己真正想要的生活。
结婚之后生完孩子，我没有暂停工作，依然拍了几部戏，但那时候也发现，我和陈龙都在外面忙，孩子非常缺失父母的陪伴，考虑再三，我最终决定回归家庭。
每天起床，面对的就是孩子的事，吃早饭，送上学，买菜，辅导功课，和学校老师沟通。
持续一段时间后，我慢慢发现自己有些不修边幅了，人有些懒散，不爱出门也不怎么化妆了。但朋友圈里，大家好像还在不停地拍戏。那时候会觉得生活的颜色越来越暗淡，状态不太好了。
章龄之和陈龙，以及两个儿子
我会和龙哥一起讨论，夫妻夜谈，他会有些言语上的鼓励，但还是不能完全理解。第二天起床，这样的生活依然继续。我也一直说服自己，我可以去做一个很好的妈妈，可以成为一个成功的家庭主妇，我不愿意承认我不行。
但真的好多东西做不来，做饭也不行。有一阵子我用了很多方式，喝酒、哭泣，发泄情绪，都发生过。到了2022年疫情期间，龙哥也去拍戏，阿姨也不在身边，我要一个人去面对这些。情绪积累到了一定程度，我就崩塌了。
那时候我也开始意识到，很多事情都是无常的。
我以前总是向外求的，寻找老公、妈妈、朋友的帮助，但那时候我意识到，人只能向内求，我决定从身体和精神上做出改变。
我开始戒掉所有的不良习惯，戒掉酒精、情绪，我现在连咖啡都不喝了，只喝茶。我每天睡前泡脚，早上起床拉伸，吃完饭，我必须要在小区里散步，5000步以上。
我也会做艾灸，去年整个三伏天我都没有放过。我也开始培养新的兴趣爱好，比如打手碟，收藏沉香、各种各样的香薰瓶。当你的身体开始好起来，你的情绪也好了，也更快乐了，都是向上的状态。
除了生活状态的改变，我觉得也应该在艺术上有些沉淀，让自己静下来。这两年，我经常去美术馆，欣赏不同大师的作品，也在过程中邂逅了常玉的作品。让我的精神非常愉悦，重新感受到自由。
龙哥在家里喜欢画画，我也会偶尔跟他一起去拜访他的老师，去欣赏他的画。包括这两年也认识了很多和艺术相关的姐妹朋友，大家偶尔聚一聚，不是大吃大喝，而是聊一聊自己最近的感受，对我的滋养非常大。
章龄之翻看常玉的画册
我以前习惯去料理好家里所有事情。包括我老公，他以前也是一个非常需要我照顾的人，包括以前他出差的行李箱，都是我来整理的，他出门连身份证都不需要带。因为有我章龄之在，我觉得自己什么事都能安排好。但是这几年我就不这么干了。
我也开始去做我真正想做的事情，我在自己的社交账号上分享生活，带大家去古镇逛吃，教大家如何养生，一起冥想。我也想让大家了解真正的章龄之，这个过程让我很有成就感，很快乐。
章龄之在使用羌活留兰香颈枕和红花灵香草热敷垫
我的状态变好之后，我发现全家人的状态都更好了。我和丈夫、孩子，包括我自己都和解了。
以前我就是个“疯子妈妈”，孩子做不好功课，我就非常焦虑，逼着他们做这做那。现在我鼓励他们去找到自己热爱的事情，就像常玉一样。
前阵子我的大儿子主动跟我说，他不想当导演或者演员，他喜欢翡翠。最近他还去考了翡翠鉴定师，并且通过了考试。换作以前，我肯定接受不了，但是现在，我非常为他骄傲。如今的我，平静愉悦，能够接纳一切发生，时常觉得满足和感恩。
其实我们的身体和情绪，都是需要好好呵护的，要感知它们的变化，同时，让内心回归纯粹，这样，才能真正感受到生活给予你的馈赠。
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蓝粉配色相衬相依，一针一线刺绣了常玉大师的《猫捕蝶》图案
披肩的草本层，特别加入了五味植萃——豆蔻、半枫荷、丹参、陈艾、紫苏
如今，我们全家人都在为自己喜欢的事情奔波，忙一天，我也会回家和家人一起吃饭。我可以和儿子们聊聊功课做得怎么样，也说说我今天做了什么，龙哥说他新戏上了一起看，以前我可能就只是等着晚上这一刻，只负责放筷子，因为我没东西可分享。
我总是想起常玉曾经说过的一句话，“我可以放弃我现在拥有的一切，但我并非山穷水尽，因为我始终拥有勇气和力量重新开始，我对生活的爱意从未消失。”
世界上嘈杂的声音太多，希望我可以像常玉一样，坚守自己想要的理想生活，以及内心的纯粹，不将就，不勉强，体面自在地生活。
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