晚上好啊。
最近你们一定都被《穿Prada的女王2》刷屏了，每天都有新鲜出炉的路透。这阵仗以为马上就要上映了，结果一看开拍才没几天。
目前最大的讨论点集中在——审美降级。左边是第一部剧照，右边是第二部路透▼
但吐槽归吐槽，大家一看到梅姨，就还是忍不住感慨她怎么还是和当年一样，气场无敌呢。▼
要知道她前阵子刚过完76岁生日，状态未免也太好了，怎么有人往那一站就是米兰达啊！据说她脚上这双Jacquemus红色高跟鞋还被疯抢▼
看动图也很有活力▼
提到梅姨，她可不只是个德艺双馨、慈祥和蔼的老戏骨。
或许还有人记得，2017年梅姨在拿了金球奖终身成就奖、发表获奖感言的时候，怒怼了川普足足五分钟。▼
口才了得，体力也不赖。58岁还能在《妈妈咪呀》里边唱边跳，劈叉是家常便饭，体力比当代年轻人还好。▼
又因为 得了太多奖项提名和获奖，有人质疑她利用公关手段贿赂奥斯卡评选委员会、操控奖项、霸占提名，这种“罪恶行径”完全不给新人空间和后路，而导致有很长一段时间里，她都被叫做“ 业界毒瘤 ”。
真的有这么多么？
截至2025年，梅姨共获得21次奥斯卡提名（历史第一），3次获奖；33次金球奖提名（历史第一），9次获奖；另获2次艾美奖、2次英国电影学院奖等共计142个奖项提名。用互联网老话说，各种奖杯连起来可绕地球一圈。
而直到现在，她还有作品上映，并且不断被提名，以至于有人说她“梅完梅了”~
她的强大不光体现在表演上，早在“内耗”这个词刷屏之前，她的金句早已在我朋友圈里反复刷屏好几轮，是妥妥的反内耗达人了，有不少梅姨名言现在看来依然很受用。
周五的晚上，不说穿搭，来分享一下梅姨的反内耗金句，希望能给我们带来一些力量：
关于年龄焦虑，她在62岁时用奥斯卡影后打脸所有人
“35年前，我第一次来这里时，已经是三个孩子的母亲。当时我快要40岁了，我以为我的职业生涯要结束了，这对当时的女演员来说是很实际的设想。”
这是去年获得戛纳电影节荣誉金棕榈奖后，梅姨在台上的发言。▼
她出道也不算早，28岁才出演了人生中第一部电影《茱莉亚》。因为爱情片/青春片主导好莱坞市场，当时女演员黄金期默认是20-30岁。▼
但拍电影之前她可没闲着。上大学的时候她就是卷王，在耶鲁戏剧学院期间每年演12部话剧（那个时候的梅姨就已经被同学夸气场强大了，说"她一站上台就让人移不开眼"）。25岁时还在剧场演莎士比亚。
27岁的梅姨▼
出色的口音模仿和速记台词的能力，让她在日后的表演中如鱼得水。
她也用演技压缩了“爬升期”。29岁时就凭借《猎鹿人》获奥斯卡女配提名，从影2年跻身一线。▼
但强大如梅姨，也有过年龄焦虑。"40岁那年，我一个夏天收到三个女巫角色的邀约。我想：'好吧，就这样了。你现在是好莱坞官方认证的女巫了。'这传递的信息很明确：你老了，我们不需要你了。"她在2015年《纽约时报》上这样说。
虽然梅姨讲得很搞笑，但是现实很残酷。
南加州大学2016年得出一个数据：40岁以上女演员仅占好莱坞主要角色的20%，且多数被限定为"母亲/祖母/反派"等刻板角色。
而就在这个数据得出的同年，53岁的汤姆·克鲁斯仍在拍《碟中谍5》，饰演身手矫健的特工（现在已经拍到了第八部）。
但梅姨就是梅姨，她承认外界施加的年龄焦虑，也把压力变成了动力。"40岁时，经纪人警告我'职业生涯要结束了'，但我偏要证明他们错了。"
"男演员越老越吃香，女演员却要担心显老——这规则该改改了。"
接下来的故事，你们也都知道了，她一直在用实力打脸嫌她老的人。
一个有意思的数据是，虽然梅姨出道即巅峰，但其实她的奥斯卡提名作品中，70%来自40岁之后！即便50岁后她依然在挑战复杂角色，用演技打破"中年女演员无戏可演"的魔咒。
“不要放弃，不要放弃，不要放弃。如果你得到一个好的机会，请你抓住它，它就会自然而然地带来下一个机会”。
《穿Prada的女王》（57岁）：重新定义"职场魔王"的时尚icon▼
《铁娘子》（62岁）：凭撒切尔夫人再夺奥斯卡▼
《华盛顿邮报》（68岁）：饰演出版人凯·格雷厄姆，展现中年女性决策力▼
《穿Prada的女王2》（76岁）：他们曾经说我40岁只能演女巫，现在76岁我还能演女王。▼
好莱坞女演员传统路径是：20岁出道→30岁转型→40岁基本迎来衰退。
梅姨用自己的经历证明，女演员的黄金期可以自己定义：25岁还在演舞台剧→30岁出了电影代表作→40岁后开启巅峰。
她也用行动给更多女演员争取机会。曾质问"为什么银幕上的女性一到40岁就消失了？"，也公开支持"40+女演员倡议"，呼吁编剧为成熟女性写更有深度的角色。
关于容貌焦虑，她说不愿成为平庸的标准美人
"如果你总在迎合别人的审美，那你永远在迟到。"
在美女如云的好莱坞，梅姨并不符合传统的大美女长相。"中学时男生嘲笑我的牙套和鹰钩鼻，我曾问我妈：'我这样能当演员吗？'她回答：'你的脸会讲故事，这才是演员需要的。'"
梅姨的妈妈真的很擅长鼓励式教育："我妈妈是位画家，她教我观察人的表情。她说'完美脸蛋最无趣'，这让我学会用表情演戏。"
而且一旦进入了这个行业，不可避免是要受到更多外貌审判的。
真正打击来自好莱坞初期，选角导演说她"鼻子太长不符合主流审美"。直到现在，她都在避免观看自己早期的电影，因为这会勾起她对当时自己的看法。“偶然看到自己出演的一部电影，当时我非常年轻，非常漂亮。但我却非常不开心。我觉得我的鼻子太大，觉得自己很胖。这些都是别人会告诉你的。”
她的戏剧老师鼓励她：‘你的脸很有趣，能表达别人做不到的东西。’"
“20多岁时，我去试镜一个角色，对方说‘对这个角色来说，你不够美、不够光彩照人’。我回家就哭了——然后决定去演不需要美貌的角色。”
1976年，刚踏足好莱坞的梅姨去《金刚》剧组试镜女主角，遭到了强烈的容貌羞辱。当时，制片人迪诺·德·劳伦蒂斯用意大利语对他儿子、也是发掘了梅姨的年轻人说：“你为什么带了一个丑八怪来？” 他以为梅姨听不懂。
梅姨当即用流利的意大利语怼回去：“对不起，我是不够漂亮，（但你以貌取人）说明你的电影也不过如此。”当时梅姨刚出道没多久，只有26岁，而劳伦蒂斯已经是好莱坞的金牌制片，他制作的《大路》已经拿过1954年奥斯卡的最佳外语片。
她没有被精英权威和主流审美绑架，去把自己的鼻子整成所谓更标准的样子。"如果当年我相信了那些选角导演，今天你们看到的会是另一个平庸的'标准美女'。"
80年代时，梅姨出演了一部电影《苏菲的抉择》，化妆师提议用鼻蜡修饰梅姨的鹰钩鼻，认为其“过于突出，可能分散观众对角色的注意力”。当时好莱坞普遍要求女演员调整面部特征，尤其是要饰演一些“脆弱女性”的时候。
但梅姨强硬拒绝。根据导演艾伦·J·帕库拉回忆，梅姨说：“苏菲是集中营幸存者，你认为她会有一张毫无瑕疵的脸吗？”她认为鹰钩鼻的阴影能传递“被压迫者的倔强”。
1983年，梅姨凭借这部电影拿到了人生中第一个奥斯卡最佳女主角。
当时的杂志是这么写的：“她证明了一张‘不完美’的脸能承载更多故事。”
后来这件事引发了一些连锁反应，有更多女演员拒绝面部调整（大魔王凯特·布兰切特公开感谢梅姨“拓宽了美的定义”）。▼
比起符合行业标准，或许她更想遵从自己内心的标准。
"我不需要他们觉得我美，我需要他们看我演戏时忘记美丑。"
关于身材焦虑，她说这完全是浪费时间
“我想对每个年轻的女孩说，别总在意你胖不胖，有很多事情比这个更值得思考。我们失去了那么多天才和天才想法，就是因为她们照着镜子说：‘我的天哪，我的屁股太大了。”
梅姨当然不胖，但身材一直都不是瘦削挂的，一看就有种气血满满的感觉。▼
说到这就不得不提《穿Prada的女王》。
丑小鸭变身白天鹅一直都是最受欢迎的电影桥段之一，很多时候不止是妆造变化，也有很多剧组会要求女演员短期极端节食减肥，去放大前后对比。
当时，所有人都要求 安妮·海瑟薇减肥，只有梅姨和她说，你不用减肥。不仅如此，梅姨还主动给安妮投喂汉堡，论导演的心理阴影面积有多大。▼
在被问到剧组也让你减肥了吗时，梅姨很傲娇地表示：他们才不敢呢~▼
那是，毕竟这可是好莱坞太皇太后啊！
但是别误会，梅姨本人并不是不同意为了电影而减肥或增肥。
她在出演《苏菲的选择》时，为了能在形象上接近大屠杀幸存者的外形，严格控制饮食，减了6公斤。▼
梅姨当然也有过体重焦虑的阶段，但她现在觉得这纯粹是浪费时间。“回望过去，我无法相信自己20多岁时竟浪费那么多时间焦虑体重。这简直是对一个聪明头脑的极大浪费！”
她也曾有过这样的发言：“这房间里的每个女人都在想着自己的体重，要是能轻十磅就好了。我们总是被外表评判，不可避免地让自己成为‘今晚我该穿什么？’‘我的头发干净吗？’的对象。你会考虑这些事情，男人可不会考虑。”
说得好，为这份超前清醒点赞~
关于事业心，她说你觉得轻松是因为没做到最好
“我从一开始就是那种非常努力的女孩”。很多人知道梅姨的厉害，但可能不知道她每次都拼尽全力。
她几乎每拍一个新角色，就“入手”一种新口音。
拍《苏菲的抉择》模仿波兰口音，《朱莉与茱莉亚》法国口音，《铁娘子》浓郁的英国口音～▼
当然，梅姨也是下了不少苦功。但对于这种付出，她的态度也不是居高或者谄媚的。
她说：“如果你觉得一份工作很轻松，那是因为你根本就没有做到最好。”
当初为了能出演电影《苏菲的选择》，据说她在读完剧本后找到导演帕库拉，跪地请求导演让她出演这个角色。
这个角色对女演员的要求极高：需要掌握令人信服的英语、德语和波兰语。为此，梅姨特地进语言学校，接受德语和波兰语训练。
而在电影《暗夜哭声》中，她又有一口澳洲口音的英语。▼
之所以能把撒切尔夫人演得惟妙惟肖，梅姨的口音有很大的作用。为了这口带家乡口音的英语，她一遍遍跟读撒切尔夫人生前的录音。▼
难怪有网友说，她是少数几个能把各种口音（南方口音、澳大利亚口音、英国口音、波兰/德国口音）演得很像的演员之一。
在《紫菀草》里，为了演好角色，她怀抱冰块几乎快昏厥了。
为了演好《弦动我心》中的小提琴教师，她每天坚持练小提琴6小时，坚持了整整8周。还把麦当娜“踢”出了局~▼
说来也是很有意思，当年麦当娜主演《贝隆夫人》，梅姨也是候选人之一。因为对角色非常喜欢，梅姨直接隔空喊话：“这个角色如果选了麦当娜，我就撕开她的喉咙。”结果，麦姐不但演上了，还因为这部片得了影后。直到三年后俩人又同时竞争《弦动我心》，梅姨才报了当年的落选之仇。
《廊桥遗梦》里出演一位家庭主妇，为此她特意增重20磅，让自己看起来更臃肿。▼
拍电影《狂野之河》的时候，大部分划船镜头梅姨都亲自上阵，为了效果逼真甚至还掉进激流里。完事之后她得意洋洋地表示：“不是每个动作英雄都叫阿诺德或史泰龙！”哈哈。▼
58岁出演《妈妈咪呀》，在电影里唱跳俱佳的她，更是破天荒地在开拍前三周接受起了魔鬼训练，包括歌唱、跳舞和体能。这才有了电影里载歌载舞，各种高难度的画面。▼
在大热美剧《大小谎言》里，梅姨饰演了一位歇斯底里的母亲。拍摄前她提议戴假牙，这样可以和剧中儿子的牙齿相匹配，也就更有真实感。▼
好了，今天就到这啦~
梅姨的精彩远远不止这些，毕竟她是超长待机的女演员，足足在影视界活跃了46年，接受过的采访也是数不清。 好笑的是， 她本人也因为金句太多、经常在朋友圈刷屏，有一些话明明不是她说的，也会被安在她头上。
最后，对《穿Prada的女王2》感兴趣的朋友，可以点开这个新鲜出炉的视频看看▼
祝大家周末愉快！晚安 ：）
编辑：melon 实习生：zoe
统筹：Meow
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