吃10斤水果不如吃1斤它,建议中老年人要经常吃,身体好、老得慢

今年79岁的王大妈非常注重养生,她信奉林海峰教授说的断食疗法,为此,她每天都会买大量的水果榨汁喝。甚至还常常不吃饭,只因为她认为这样就可以帮助体内排出毒素,然后无病一身轻。那么,她的这种做法究竟有没有科学根据?令人唏嘘的是,还没有坚持两个月,王大妈就因为低血

老人身上有一股怪味?建议55岁后,远离3个习惯,老了或没味道

在人们生活中,老年人身上散发出一种怪味的情况并不罕见,这种怪味往往给人带来不适和困扰。然而,很多人并不了解这种怪味的产生原因,以及如何预防。根据医学研究,这种怪味可能与老年人的生活习惯有关,特别是与以下三个习惯密切相关。因此,建议55岁后的人们应该远离这些习

吵上热搜!不吃早饭VS不吃晚饭,到底哪个对身体影响更大?

在快节奏的现代生活中,很多人由于时间紧张或其他原因,经常会选择跳过某一餐。其中,不吃早饭和不吃晚饭是两种常见的现象。日前,#不吃早饭比不吃晚饭危害更大吗#话题登上微博热搜,引发网友热议。那么,这样的饮食习惯对身体究竟会产生怎样的影响呢?不吃早饭VS不吃晚饭,

年龄过了70岁,若是有这三种“表现”,恭喜,你很有长寿的潜质!

在一个宁静的小村庄里,住着一位已经步入耄耋之年的老人,他的精神矍铄、身体硬朗,常常成为村里人谈论的焦点。他的秘诀究竟是什么呢?原来,这位老人在日常生活中展现出了几种特殊的“表现”,而这些正是科学研究中认为与长寿密切相关的表现。首先,这位老人拥有良好的社交能

高原人群“魔力”揭秘:为何不受高原反应困扰?

高原地区的氧气稀薄、气压低,常常让许多人感到头晕、乏力甚至呕吐。然而,却有一部分特殊的人群却似乎对高原反应免疫,他们在高原上行走如履平地,仿佛拥有一种神秘的“魔力”。那么,这些高原“幸运儿”究竟是如何做到的呢?他们的身体有何特殊之处?究竟是遗传因素、环境适

医生强调:早上别这样吃鸡蛋!癌症上身是因为它,很多人已经中招了

在一个普通的社区诊所里,张医生经常接待一些年纪较大的患者。这天,一位七十多岁的老人,王奶奶,带着担忧的心情走进了诊所。王奶奶告诉张医生,她最近总觉得身体不适,特别是胃部经常有不舒服的感觉。经过一系列的检查和询问,张医生了解到,王奶奶每天早晨的早餐都离不开一

医生忠告:冰箱久放的4种食物,再好吃也别吃,小心会患上肝癌!

在现代社会,冰箱几乎成了每个家庭必备的电器,它为我们的生活带来了极大的便利。然而,冰箱里的食物如果保存不当,也可能成为危害健康的隐形杀手。近日,有医生发出警告,指出冰箱中久放的一些食物可能成为肝癌的诱因,提醒大家在食用时要特别注意。在这里我们要明确一点,冰

儿科医生提醒:两种“毒”晚餐少给孩子吃,吃一次半年都不长个!

小涵是一个9岁的小女孩,每次放学后,都喜欢和小伙伴们在小区里玩耍。但是小涵总感觉自己比同龄的小伙伴们矮了一截,尽管她每天都很注意吃饭,喝牛奶。一天,小涵的妈妈听到了小区里的其他家长在讨论,原来有些食物,尽管看似美味可口,但对孩子的成长有着不良影响,尤其是晚

这2种你以为健康的饮品,其实会增加肾衰竭风险!肾友别再喝了!

张伯乙每天早上都会准备一杯自制的果汁,他认为这样可以帮助他补充维生素并开始新的一天。除此之外,他在午餐时也常常喝一杯低糖的绿茶,听说它可以帮助消化和提供抗氧化剂。对于张伯乙来说,这两种饮品都是他认为对健康有益的。但是,当他因为某些健康问题去医院做检查时,医

血糖控制不好的糖尿病人,通常有4个不良的饮食习惯,建议尽快改

糖尿病是现在比较常见的一种慢性疾病,当患上糖尿病之后,身体中的血糖水平可能会持高不下,长期如此,严重的会引发一系列并发症。为什么有些糖尿病患者,每天都在吃降糖药,血糖水平却控制不好?通常都有这4个不良的饮食习惯,建议尽快改正:第一:三餐不定时、不定量得多糖