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半个南瓜，一把蒜薹，简单一做，没想到能这么好吃，营养又美味
今天，我要和大家分享一道简单至极的家常菜，只需半个南瓜，一把蒜薹，经过一番简单的烹饪，便能品尝到意想不到的鲜美。南瓜的绵软与蒜薹的鲜嫩相互融合，既保留了食材的原汁原味，又赋予了菜品丰富的口感。这道菜不仅简单易做，而且营养丰富，是忙碌生活中的一道亮丽风景。让
蒜苔 南瓜 蒜薹
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儿童餐，分享八道营养蒸菜，一周不重样的食谱，孩子爱吃身体棒
各位美食爱好者们，欢迎来到“香姐说美食”！在这里，我将与大家分享一系列适合春季的营养蒸菜，这些菜肴不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分，是孩子们和全家人健康成长的不二选择。春天是一个充满活力和生机的季节，正是孩子们成长发育的黄金时期。因此，我们需要根据季
虫草花 香菇 番茄 南瓜 蒸菜
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老人经常吃南瓜，到底是在“养生”还是“养癌”？听听医生怎么说
在金色的秋日里，南瓜以其饱满的身姿和深浅不一的橘黄色调，在农田里显得分外引人注目。老人家总说，这是自然赋予的宝物，既是美味佳肴，也是养生之源。然而，近年来，“南瓜养生”与“南瓜养癌”的争论，如同秋风中的落叶，让人难以捉摸其真假。究竟，老人们日常餐桌上的这位
李奶奶 养生 烹饪方法 健康 南瓜
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初夏，使劲吃这菜，一清肺戒烟、二养肝明目、三清热，不懂吃可惜
4月底已经进入初夏时节了，气温升高降雨增多，这个季节也是很多植被快速生长的时期。有很多夏季的时令瓜菜也开始逐渐上市了。南瓜叶就是初夏不可错过的美味之一，这个时候再市场上会有鲜嫩的南瓜尖卖，遇到别错过了哦。南瓜尖就是南瓜藤的嫩尖，这部分是可以食用的，南瓜真的
膳食纤维 尼古丁 瘦肉 南瓜
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不油炸不焯水！排骨配上它，鲜嫩多汁又补钙，比红烧的还香还解馋
豉汁蒸排骨是广式茶餐厅的流量菜，颜色清亮，排骨又嫩又滑，还有一股特别的豆豉咸香味儿，今儿午餐我就安排起来了，不过我在这个基础上根据自己的口味做了稍许的改良，更加的家常，符合我们家里人的味道；采用了腐竹和南瓜打底，口感和气温都更丰富；滑嫩爽口的排骨带着豆豉
玉米淀粉 腐竹 植物油 豆豉 南瓜 排骨 蒸排骨
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4月19日谷雨，气候湿热，提醒给家人喝碗粥，平安度过整个春天
导读：“杨花柳絮随风舞，雨生百谷夏将至。”转眼之间，就快来到春季的最后一个节气，谷雨了。这个节气，在民间的地位相当之高，它指导农事，在人们看来，关乎着人们秋天的收成。另外要知道，谷雨的到来，它也意味着春、夏季节的一个更换变换，此时的天气，春雨绵绵，潮湿
湿气 咸蛋黄 南瓜 小米 山药
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广东女子晒轻断食晚餐，走红朋友圈，网友：这样的饭菜谁能吃胖？
如今的社会，很多人都有身材焦虑，尤其是对于未结婚的女性而言，身材焦虑可能更加让人感到不适，不少人开始追求健身，减肥等各种办法来消除这个焦虑。广东女子程晓梅是个很开朗的人，但是前男友却因为她太胖而分手了，这让程晓梅心情低落了很久，走出失恋阴影的她开始调整自己
鸡胸肉 荷包蛋 南瓜
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糖友们红薯、南瓜不能吃？医生提醒：人老了，这两样东西要少吃了
“我这是怎么了，每天吃红薯和南瓜，怎么体检的时候血糖却上去了？”刘大爷，一位退休的图书管理员，最近因为听说吃粗粮有益健康，就开始每天坚持吃红薯和南瓜。可没想到，在最近的体检中，他的血糖却意外升高了。刘大爷去医院寻求帮助，老李医生听了刘大爷的饮食习惯后，开始
红薯 饮食 南瓜 老年人 血糖控制
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12岁女孩放学自己做饭，晒晚餐走红朋友圈，网友：没对比就没伤害
如今家庭条件越来越好，很多人从小都是家里的掌上明珠，爷爷奶奶捧在手里怕化了，爸爸妈妈捏在手里怕碎了。从小到大都是衣来伸手饭来张口，过着王子公主般的生活，至于洗衣做饭干家务活这种事情，自然与他们无关。但也有人家的孩子，从小就懂得体会父母的难处和辛苦，江西12岁
蒜薹 土豆丝 南瓜
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“ 春食甘，脾平安”，2种黄色食物要多吃，补脾养心，吃出好气色
《黄帝内经》中讲，春季是养脾胃的最佳季节，大家可千万不能错过哦。冬春季交换之时，气温变化不定，脾胃最喜欢温热，如果过早的脱下厚衣服，容易受到寒气侵袭，身体不舒服的时候脾胃会受到影响。那么我们吃什么可以滋养脾胃呢？小米当然是最好的了。小米是脾之果，最养脾胃
脾胃 发糕 黄帝内经 木薯粉 葡萄干 南瓜 小米
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《VUE》
核心概念和一个示例工程
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