在辽宁，一名刘畊宏女孩来交作业了，原本这个女孩的体重也算是比较重的，但是跟着刘畊宏跳踢毽子操半个月以后，体重肉眼可见的发生了变化，而且身体的线条也清晰了很多。刚开始跟着刘畊宏一起跳的时候，这名女孩还是非常吃力的，但半个月以后跳操的无力感也没有了，反而越来越得心应手，感觉比从前轻松多了。

对此女孩表示，这个月最大的变化就是腰间的肉一直掉。而且这个女孩分享的视频也得到了不少的关注，就连刘畊宏本尊都进行了回应，来到现场批改作业：很高兴看到你的进步，毽子操看起来很标准了，再接再厉哦。

看到这一幕的网友们也都不淡定了：

“我又有动力了，刘畊宏的健身操居然这么都有效果，夏天马上就到了穿裙子的季节，我也要马上卷起来了，我决定今天晚上我也要一起跟着健身训练。”

“我昨天跳了半个小时感觉真的挺累的，晚上睡觉的时候也特别香，就是第二天腿酸得抬不起来，在犹豫今天晚上还要不要继续？”

“其实这个健身操减肥的效果并不是特别明显，但是却可以对身体造成一定的塑形，不仅会让身材看起来更加的健康，而且还会让身材看起来更加的纤细。”

其实小编觉得，跟着直播间一起来学习减肥操不仅仅可以减肥，最重要的是还可以锻炼我们身体的健康。闲着没事的时候就可以跟着练习一下，提高身体免疫力和塑形能力都是很不错的。大家对这件事怎么看？


                                        
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