前言

中国女篮必胜！

热身赛最后一场对阵澳大利亚女篮，此前已取得四连胜战绩。

李梦已确定缺席本次亚洲杯，没有了李梦，中国女篮还能取胜吗？

主帅用人能力被质疑，宫鲁明教练却有“绝招”.......

中国女篮将对阵澳大利亚

7月6日晚上19点30分，中国女篮对阵澳大利亚的热身赛即将开赛。

这场比赛也是亚洲杯之前的最后一场热身赛，也将会是亚洲杯赛事的提前预演。

若无意外，中国女篮这场热身赛的参与球员也将会是亚洲杯的全部阵容，意味不可谓不重。

7月4日，中国女篮成员便已陆续抵达海口，有球迷专门在机场蹲守，为新兴球员张子宇送上了一束鲜花，张子宇脸上面带笑容，看起来心情极好。

此次热身赛后，参加亚洲杯的最终球员名单将会彻底固定，张子宇、杨舒予、韩旭、王思雨等已基本确定将出战亚洲杯。

而澳大利亚女篮的热身赛名单也早已出炉，球队由时年已36岁的老将凯拉乔治领衔本次热身赛，球队中虽也有几个熟悉面孔，但征战巴黎奥运会的几个主力球员未在其中。

澳大利亚女篮的实力因此已经打了折扣，此外，其队内的主帅也担任了其他职务，无法按时回归带领队伍参加热身赛与亚洲杯。

反观中国女篮，不管是主场作战带来的优势，还是主教练团队的完整性，比之澳大利亚女篮要好出许多。

除了主场优势，张子宇等新人球员的爆发伤害也会成为抵抗澳大利亚女篮的一大阻力，而教练宫鲁明虽今年2月份才开始执教女篮，带出来的效果却十分显著。

宫鲁明教练的“绝招”

早在此前接受采访的时候，宫鲁明教练就表示，重塑女篮辉煌的法宝便是“严格管理”。

时年已67岁的宫鲁明虽时隔20年才重新执掌女篮教鞭，但面临的首次赛事便是亚洲杯。

要知道，去年的亚洲杯赛事，中国女篮过五关斩六将，打败了五连胜得主日本女篮卫冕冠军，时隔多年再次踏上最高领奖台，当时几乎举国欢庆。

如今再次面临亚洲杯，宫鲁明教练心理压力想来也很重。

热身赛前，宫鲁明教练就组织女篮成员在昆明进行了系统性的训练，主要目的便是帮助球员们回复运动体能，打造战时阵形为主，他提出的“万次投篮”也是针对女篮目前的弱点进行的训练项目。

每位球员各投篮一万次的目标，是提高她们投篮准确度以及投篮次数的极佳招数。

宫鲁明表示，世界女篮发展速度日新月异，对抗方式也花样繁多，转换速度极快，外线投篮的准确率还越来越高。

从战术方面来说，每支球队各有千秋，但技术体能方面，女篮比之国际强队还有一定差距。

因此提高投篮准确率也是提高胜率的一大方式。

譬如最近在赛场上暂露头角的张子宇，虽然在身高上取胜，防守能力也的确不错，但投篮准确率有待提高，执行灵活度也需要解决。

对其的培养，在于解决她自身存在的技术以及配合方面。

“万次投篮”便是一个能够取胜对方的“绝招”，加上张子宇韩旭等球员的配合，此次赛事胜率会提高许多。

不少网友也认为，宫鲁明教练训练方式虽然严格，管理也极为严苛，但对球员树立球场纪律，加强配合方面有很大裨益。

身高2.26米的张子宇配合超高的投篮率，将在以后的赛场上“无往不胜”。

此次热身赛的最后一场，大概率将会是亚洲杯的最终阵容，但李月汝与李梦的缺席还是让不少球迷对此次亚洲杯能够取得冠军有些“唱衰”。

尤其是李梦，作为女篮当之无愧的明星球员，她的动态一向被广为关注，那么她的缺席会不会对亚洲杯造成不良影响呢？

没有李梦也能行？

李梦在中国女篮中的地位不可谓不重，为国家队效力十几年的她早已成长为队内主力球员。

2022年世界杯时，李梦回回主力上场，把把得分上双，对阵比利时女篮时甚至轰出了21分的高分。

助阵球队闯入决赛，让中国女篮成为世界强队之一。

亚洲杯决赛时更是有如神助，末节比赛时，日本女篮步步紧逼，队内虽有夺冠希望，但局势非常危急，李梦硬生生砍下高分，帮助女篮夺得冠军奖杯。

可以说李梦在女篮队伍中，不管进攻还是防守都堪称队内最佳。

此次缺席亚洲杯，不少球迷唱衰女篮夺冠希望其实并非空穴来风，没了李梦，女篮锋线实力已经大打折扣，其强大的得分能力在亚洲女篮球员中堪称顶级。

但并不是说女篮没了李梦就从此一蹶不振了，篮球是团体运动，由韩旭张子宇等组成的内线效果十分显著。

王思雨、杨力维的组织突破能力极为出色，年轻球员中比如杨舒予和罗欣棫等都充满活力，实力不俗。

年轻球员需要锻炼，李梦虽然在队内能成为核心，抵御敌队带来的压力，但新球员同样渴望站上赛场，用一场场比赛证明自身，没了李梦也一样能行！

女篮之前也曾在缺少主力核心的情况下夺得过佳绩，年轻球员们团结一心，凭借坚韧不拔的精神未必不能夺得冠军。

李梦虽然缺席，但球队的成功不是只依靠一个人的能力便能登顶，此前宫鲁明教练带领女篮在热身赛中对阵日本波黑等强队时表现出来强大的统治力就已经说明一切。

相信今晚对阵澳大利亚的中国女篮一定会大胜而归！

参考资料

新华网《约大牌｜抓好教育、管理、训练“三大法宝”——专访中国女篮主教练宫鲁鸣》发布时间：2025.6.11

红网《中澳女篮7月8日长沙争锋 亚洲杯前终极热身引爆星城》发布时间：2025.6.8

中工网《中国女篮热身赛四连胜》发布时间：2025.6.27