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女人上了年纪要多吃它，自带“黄体酮”常吃气色好显年轻漂亮
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红薯里含有一种叫“类黄酮”的物质，它的结构和女性体内的黄体酮有点像，能够帮助调节身体机能。
今天就来给大家分享几种红薯好吃的做法，简单容易上手，
一、蜜汁红薯
制作方法：
二、芝士红薯酥
准备食材：红薯，手抓饼一个，芝士碎适量，白糖，蛋黄液，黑芝麻
制作方法：
三、红薯蛋挞
准备食材：红薯，糯米粉，鸡蛋，牛奶，炼乳
制作方法：
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