文/等风追风

“疾病不过逆旅，人生自是远行。”

十年前的一场大病，像一场突如其来的风暴，把我的人生小舟一下子打翻在水中央。彼时，我以为天黑了，就再也亮不起来。却不知，人生所有的灰暗，不过是黎明前的短暂沉寂。

每个人的一生，都或多或少要和病痛相伴。它像是一面无声的镜子，照见你脆弱、焦虑和恐惧，也催促你去寻找内心真正的安宁。所以有人说：“生病，是灵魂的一次漫长流浪。”很多人在疾病中丢盔卸甲，遗忘了生活原本的美好与力量。而那一年，我也曾如此低落、无措。

直到命运安排我遇到那位高人。

他不是仙风道骨的世外高人，而是医院里的一个白发义工老人。他的步伐很轻，笑容极淡，说话时慢条斯理，仿佛整个世界都可以安静下来，去细细听他说一句话。

他坐在我的床边，只问我一句：“你今天，感觉如何？”

我强颜欢笑，虚弱地说着还行。但他目光温和、却像能洞穿我表面的伪装。他说：“你害怕，其实不是生病，而是不知道如何与自己的身体、心灵和平共处。”

那一天，他教会了我三件事。

第一，不要执着于问“为什么偏偏是我”，而要温柔地接纳，“这就是我”。

原来很多痛苦都源自对苦难本身的排斥。生病时，总会无数次抱怨命运不公。而转个念，把“为什么”变成“如何”，一切就会安静下来。世界从来不是专门刁难某个人，所有的遭遇，都是一场深藏祝福的历练。是花开时节，也是暮色将至。

他劝我：

“与其纠结于不可控，不如用力活好当下。哪怕只是能自己喝一杯水，都是应当感恩的幸福。”

第二，要学会用呼吸，与身体对话，用心温柔安抚自己。

老人带我闭上双眼，一呼一吸之间，仿佛全身的焦灼渐渐平复下去。他让我体会每一次气息进入胸腔，都像是一股新的生命力，为身体洗涤阴霾。他说：“你的身体没有错，它只是太累了，需要你停止自责，学会善待它。”

后来，每当夜深人静，疼痛袭来，在呼吸之间，我试着感谢自己的每一寸皮肤、每一根神经。不是期望它立刻恢复如初，而是接纳当下每一种状态。这也是一种勇敢。

“有时候，你愈是想逃避，痛苦就更紧追不舍。”

那位老人和我聊起他年轻时也曾重病垂危，可当他不再执念于痊愈，反而懂得和生命握手言和时，一切变得顺其自然起来。很多困境，都是生命给我们的题，让我们学会谦卑，懂得珍惜。

那之后，春夏秋冬，岁月温柔。

我开始细数窗外晨曦、感受一片树叶的纹路，也更容易捕捉到周围人的关心和善意。在病痛最深的夜里，那些被忽略的普通时光，变得异常珍贵。

“你若安好，便是晴天。”古人一语，道尽了多少人间冷暖。当你接受了所有的不完美，疾病也许不能被彻底治愈，生活的苦楚依旧存在，但你的心，已变得风清云淡。

我们这一生，总要经历一些波折。只有走过那段无人问津、苦不堪言的日子，才能懂得，健康不是简单的无灾无难，更是在每一个平凡日子里，对这个世界的热爱与温柔。

真正的健康，不止是外在的皮囊，更是内心的明净与自在。

如今再回首，感谢那位高人的指点。他用淡然的一句话，照亮了我人生最黯淡的那个夜晚。

岁月仍在，生死有命。你我都是旅人，途经风雨，但愿依然怀揣诗意。不负此生，不负自己。

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