哈喽大家好，我是哎呀妈。

相信现在很多家庭，高龄老人越来越多，对于他们的关注，也是我们这代人要考虑的问题。

想想，人活到八十岁，就像老房子要常检修，每个细节都马虎不得。

您知道吗？

过了80岁的老人，摔一跤的致残风险比70岁时高三倍，吃错药的危害更是翻倍往上涨。

今天说的这10条护老建议，句句都是大实话，照着做能让老人少遭罪，儿女少操心。

注意！家中老人一旦迈入80岁高龄，以下这10条建议一定要牢记

一、每天吃药要两人核对

药片不是糖豆，多一粒少一粒能要命。

必须让老人和子女每天早晚两次核对药盒，手机定两个闹钟提醒。

血压药、降糖药绝对不能自己调剂量，血压血糖数据要像记账一样写清楚。

保健品别乱掺和着吃，小心变成“要命组合”。

二、家里防摔比装修重要

老人骨头脆得像酥饼，摔一跤可能就再也站不起来。

把家里门槛都磨平，浴室铺满防滑垫，马桶边装扶手比贴瓷砖要紧。

楼梯贴防滑条，床边放软垫子，夜里走路的地方必须有小夜灯。

这些钱不能省，省了可能赔上老人半条命。

三、吃饭讲究“三要三不要”

要蛋白不要肥肉：每天二两鱼虾蛋，肥肉内脏靠边站。

要蔬菜不要浓汤：一斤绿叶菜顶十碗油腻汤。

要温热不要烫嘴：65度以上的吃食会烫坏喉咙，长期这么吃要得癌。

四、健脑要像吃饭天天练

每天记三个数：看新闻记三个重点，散步记三个街坊名，打牌算三把账。

别整复杂游戏，日常小事就是最好的健脑操。

记不住也别着急，多唠嗑比啥药都管用。

五、体检单要看得懂才算数

别让医生说的“结节”“斑块”吓破胆。

要求医生用大白话解释：“肺上有个小水泡”“血管里长油垢了”。

体检数据画成折线图，血糖血压变化一眼就能看明白。

六、留心老人“脸上笑心里苦”

很多老人把“没事”挂嘴上，背地里偷偷抹眼泪。

每周全家吃顿团圆饭，每月帮他们约老伙计唠嗑。

突然收拾旧东西、反复擦照片这些反常举动，都是心里藏着事的信号。

七、家底要捂紧防被骗

房产过户先找公证处，存款转账留好字据。

“以房养老”的推销电话直接挂断，所有签字必须儿女在场。

告诉老人：清清白白传家底，比留金山银山更重要。

八、出门活动“七分饱”正好

上老年大学别赶大早，跳广场舞别超一小时。

不想去的聚会就推说“要带孙子”，累了的活动就搬出“医生不让”。

社交就像吃饭，吃太撑要伤身。

九、身后事要趁早打算

别等到躺病床上才写遗嘱，清醒时录视频+写文书双保险。

提前分清楚家产不是咒人，是让儿女不撕破脸。

老人要明白：安排明白身后事，才是真疼孩子。

十、给尊严就是给体面

梳头先问想要啥发髻，洗澡让老人自己试水温。

就算坐轮椅了，明天穿啥衣服还得自己选，吃饭挑不挑葱花得照旧。

这些小事守住了，老人才觉得自己还是个人。

写在结尾：

伺候老人，就像捧着一件传家宝，得用巧劲更得用心。

这10条建议不是死规矩，是帮您在孝心和科学之间找平衡。

记住，我们现在怎么待老一辈，就是给儿女做榜样。

愿所有老人都能活得体体面面，所有儿女都能挺直腰杆说：爸妈的晚年，我没留遗憾！

不知道今天的话题，你有什么想说的，欢迎评论区分享。

我是哎呀妈，各大平台签约作者，高级家庭教育指导师，心理咨询师，爱写作，爱看书，爱看电影电视剧。育儿这条路，我们一起携手同行，遇见更好的自己❤

注：图片来源网络截图，侵权联删。


                                        
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