这 5 个行为你以为在休息，其实非常耗精力

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策划制作

作者丨苏静 国家二级心理咨询师

审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所 副研究员

视觉丨朱航月

责编丨王梦如

审校丨徐来 林林


                                        
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