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日本一老板曝光越南员工午睡现场！日本网友羡慕哭了…
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日本建筑师山田至今还记得那个震撼的中午。当他第一次走进越南办公室的午休现场时，差点以为自己误入了什么特殊场所。
“乍一看还以为是在野战医院或停尸房。”山田在推特（现X）上这样描述当时的场景。
只见办公室里横七竖八躺满了人，有的铺着凉席，有的垫着防摔垫，最特别的是所有人都默契地把头藏进了办公桌底下。
山田愣在原地不知所措，而他的日本上司却已经自然地加入“躺平大军”，在办公室地板上找了个空位，准备进入梦乡。
这一幕发生在2020年，当山田把照片分享到网上后，迅速引发了轰动。对没有午睡习惯的日本人来说，这简直是“文化核弹”级别的冲击。
在越南，午睡是神圣不可侵犯的全民运动。从写字楼白领到路边摊贩，从大学教授到工厂工人，只要午休时间一到，所有人都会瞬间进入“躺平模式”。
面对越南人这种“全力以赴睡午觉”的劲头，日本网友集体流下了羡慕的泪水。
“午休时间控制在一个半小时左右，真的应该认真导入午睡这一项目。大家都觉得吃完午饭就犯困是理所应当的事儿，结果还一直忍着，真傻。”一位日本网友感叹道。
另一位网友赞叹：“感觉工作效率能提高很多，日本也应该向这些地方学习”，“午睡真的很重要，趴着睡不舒服”。
这些羡慕背后是日本高压的职场环境。在“工作至上”的日本企业文化中，午睡被视为偷懒的象征，员工们中午犯困通常只会冲杯咖啡继续奋斗。这种持续高压导致日本因国民睡眠不足一年损失高达15万亿日元。
午睡的好处早已被科学证实。研究表明，午休能够提高工作效率和注意力，并有助于减少压力、增强免疫力和改善心情。
睡眠专家Matthew Walker指出，人类的基因天生适合长时间夜眠加短暂午睡的模式。即使只有20分钟的午睡，也能显著恢复警觉性和情绪表现。更惊人的是，躺下放松10分钟相当于休息3小时的效果。
越南人的午睡习惯也与当地气候完美契合。在气候温暖的国家，正午炎热时外出不利于健康，午休显得尤为重要。
越南多数地区气候炎热，人们习惯早开工。大学最早的课七点就开始了，因此高质量的午休对保持下午精力至关重要。
有日本网友看到后忍不住评论说：“也许我们不必完全照搬越南人的午睡方式，但可以学习他们尊重生理规律、重视工作与生活平衡的智慧。毕竟，人生不只是为了工作，工作是为了更好地生活。”
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