大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。

前段时间跟闺蜜去逛街，被一位二十岁的小姑娘叫阿姨，心理受到了深深的打击。

头一回体验到了“黄脸婆”这个标签的杀伤力，我也才35岁呀，太扎心了。

我问闺蜜有没有什么好用的护肤品分享给我，闺蜜说外养不如内调，黄芪蒸苹果水可以试试。健脾养胃，温补气血，对女生很友好的。

她自己每周都要吃2-3次，我凑近一看，素颜的她在阳光下脸蛋光滑红润，整个人精气神特别好。

回家我就试着蒸了一碗，甜甜糯糯的口感还真是不错，黄芪的味道很淡很淡。

每天一碗到早餐吃，连吃一个星期，我惊奇发现原来噗噗困难户，现在越来越顺畅，基本2分钟搞定。

吃了半个月，老公都夸我脸色红润透亮，气色简直不要太好了。头一回感受到食补的威力。

关键是成本很低，一碗还不到3块钱，坚持喝，效果一点不输大几千的贵妇面霜。

经典语录：世上没有丑女人，只有懒女人。在看脸的时代，保养好，让年龄成为一个谜。

准备食材：苹果1个，黄芪2克，去核红枣5颗，枸杞3克，红糖一小块。

做法如下图，非常简单，有手就会。

1.苹果的果皮里面有果胶，不用削掉，用盐巴搓洗干净，切成小块，红枣去核。

2.把苹果放入碗中摆盘，其他的材料放中间，加入150ML的清水。

3.水开后上锅蒸20分钟就可以吃了，甜滋滋，软软糯糯，当早餐或下午茶都行。

如果控糖期，不喜欢太甜的，红糖也可以不放。

坚持每周2-3次就行，不要天天吃，我怕你脸色太红润，噗噗太顺畅，整个人的气色太好了。

爱美是每个女人的天性，不分年龄。如果忍不住总熬夜，贪凉，点外卖，气色不好的姐妹。

快快安排起来，坚持吃，弯道超车惊艳身边的亲朋好友。

本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！

联系邮箱：1042463605@qq.com

真不能天天吃，我怕你脸色太红润，上厕所太通畅了