“公园20分钟”生活方式今年依旧火热，

成为现代人的“精神快充”。

在城市待久了，

又无法远行去自然里，

就在万物蓬勃的季节走进附近的公园，

闻闻花香，听听鸟鸣，

亲近自然，放松片刻。

正如蒋勋所说：

生活的美学，

旨在抵抗一个字——忙，

不要再忙了，你就开始有生活美学。

想要从忙中抽身出来，

静观花开花落，闲望云卷云舒，

去往公园会是一个很好的放松空间或疗愈空间。

在衣着上，

如若也换成关心身体与情绪感受的衣服，

会得到更彻底的放松与疗愈。

1.

不过分关注流行色，

在潮流趋势之外选一抹淡色，

如白色，棕色，蓝色，

然后在其中得到长久的平静。

一件纯白的长裙，

棉布或针织或苎麻，

既不矫情也不会在情绪上带来波折，

能伴随我们从城市走进公园，

也从公园走回城市。

2.

但彩色，

能为我们带来另外一种感受，

这关乎于情绪的需求。

如果在平凡与重复的日常，

急切需要一些新鲜的体验，

也可以选择植物色系的着装，

绿色的草地，绯红嫩粉的鲜花。

让自然气息包裹全身，

在它们各自的时序里，

找到自己的生活节律。

3.

经过雕琢的公园，

也仍有着野生的气息，

更沉浸其中的方式，

除了舒适度还需要关心便利性。

舍弃不方便走路的高跟鞋，

迈不开步子的裹裙，

要选择耐磨的，宽松的衣服，

方便蹲下身，弯下腰。

亲近土地，听见地球脉动，

甚至是触碰叶片的脉络，

观察动物的迁徙。

4.

在疲惫之时及时停下，

在即将拖沓的时刻收住，

生活美学与衣着的美学，

同样因为张弛有度，放松而有型而迷人。

不必一直劳顿奔赴理想，

也不用在意从头到脚的完美，

适当的时候停下，

适度的真实瑕疵。

懂得如何与每一 面的自己相处，

有自己的节奏和韵律，

才是生活本来该有的面貌。

在这微不足道的20分钟里，

看似微不足道，毫无疑义的，

却已经让灵魂得到休憩，

足够影响我们之后的生活态度，

朝着更好的方向发展。

✍️

周末，

你会去公园待上片刻吗？

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