说起洪都拉斯这个地方，很多船员一听就头大，因为网上到处是负面消息，说那里杀戮横行，港口乱成一锅粥，女人被当成商品买卖，物价还高得离谱。

先谈船到洪都拉斯港口的事。洪都拉斯有几个主要港口，比如卡斯蒂利亚港和罗阿坦港，这些地方是货轮和邮轮常去的。

卡斯蒂利亚港在北部海岸，本来是为联合水果公司建的，现在主要处理香蕉和咖啡出口。船员们到那里，通常是为了卸货或补给，但有时会出点状况。

举个例子，2018年4月，有艘MSC Armonia号邮轮在罗阿坦港靠岸时，直接撞上了码头。船速太快，撞坏了码头一部分，还把船身刮花了。

幸好没人伤亡，但这事闹得挺大，视频在网上传开。船公司后来检查，说船体损伤小，很快修好继续航行。为什么会撞？据说船长或引航员操作不当，港口设施老旧也可能有关系。

类似事件不是孤例，2023年还有艘旅游船在洪都拉斯海岸沉没，搜救队忙活半天。船员反馈，这些事故多半因为设备问题或天气，而不是什么黑帮袭击。

再有，船员在洪都拉斯附近海域遇到的麻烦，主要来自可疑渔船。安全与保安网（CSSN）报告显示，2024年到2025年初，有几起船只在洪都拉斯外海被渔船跟踪的事件。

一次是艘游艇从哥伦比亚开往洪都拉斯湾岛，途中三次遇到渔船靠近，船员觉得不对劲，就拿出信号枪和鱼叉枪防身。没发生实际抢劫，但船员们说那种紧张感很真实。

另一起是2025年3月，一艘船在洪都拉斯外海遭遇疑似海盗尝试，船员用无线电呼叫，没回应，只能靠事先计划躲过。洪都拉斯海军有时会巡逻，但覆盖面有限。

船员们常说，这些事比网上传的“到处是谋杀”要常见，但也多是防范为主，没到天天打仗的地步。美国海军医院船USNS Comfort在2018年去过那里，提供医疗援助，船员反馈当地人还挺欢迎，没遇大麻烦。

说到当地物价，这点确实让船员们吐槽不少。洪都拉斯整体生活成本不算全球最高，但对当地人来说负担重。

Expatistan数据2025年显示，一个四口之家每月开销约66，208伦皮拉，折合人民币大概1.8万多点；单身人士29，050伦皮拉，约8000元人民币。

这包括房租、食物、交通和娱乐。问题在于收入低，平均月薪只有1000-1500元人民币，很多东西显得贵。船员下船逛超市，常看到进口货价高得吓人。

比如一瓶洗衣液能卖到210元人民币，洗发水139元，牙膏83元。这些多是从美国或欧洲进的，关税和运输费推高价格。当地人月入低，怎么买得起？他们多靠本地产品过日子。

具体看食物，Numbeo 2025年数据，牛奶一桶27元人民币，酸奶26元，果汁61元，可乐4元。大米5斤120元，猪肉一斤19元，青菜一捆22元，葡萄一斤28元，鸡蛋15个12元。

牛肉一磅（约0.9斤）30元左右，比国内便宜点，因为洪都拉斯畜牧业发达。香蕉和咖啡是王牌，便宜到离谱，一公斤香蕉6毛钱一斤，咖啡豆5毛一公斤，加工咖啡粉一包3元。

农业是支柱，出口这些赚外汇，但国内贫富差距大，富人买进口货，穷人勉强吃本地。船员吃顿当地饭，30元人民币搞定，份量大，咖啡当汤喝。

但房价低，一套房6-10万人民币就能买，很多人住草屋或街头，地产不发达。相比 Puerto Rico，洪都拉斯生活成本低75%，但薪资也低得多。

船长月薪高，引航员也能拿5万左右，但整体经济落后，技术缺，外来干扰多，政变史长，导致物价结构畸形。

现在说妇女问题，这块最敏感。网上常说女人随意买卖，像旧时代市场。但现实是人口贩卖问题严重，不是公开买卖，而是地下犯罪。

国务院2024年人口贩卖报告把洪都拉斯列为二级观察名单，政府努力不够，腐败影响执法。洪都拉斯是来源国和过境国，妇女女孩主要被贩卖到中美洲和墨西哥，从事性剥削。

UNODC报告指出，中美洲贩卖多为性目的，受害者从洪都拉斯流向危地马拉和墨西哥。2023年报告，政府识别受害者少，培训不足，官员有时重创受害者。

法律改革试过，禁随意交易，但执行差。教育进步，文盲率从80%降到50%，人们开始尊重孕妇，不愿买卖。但根源在玛雅文化影响和贫困，政变多，外势干涉，经济起不来。

具体数据，Borgen Project 2019年说，受害者平均14-16岁入行。Our Little Roses组织2023年报告，致力于打击贩卖，提供庇护。

Global Communities 2014-2016项目，提高意识，帮助地方政府和NGO援助受害者。2024年El Faro报道，洪都拉斯妇女被贩到墨西哥Chiapas，边境犯罪集团控制，当地成枢纽，生下的孩子无国籍。

妇女地位低，婚姻无证，男人随意换，但近年法律每季度集中拍卖，效果弱。资源有，技术缺，动荡让妇女易受害。不是所有地方都这样，城市教育高点，乡村更糟。

最后聊船员体验和网上差距。网上传洪都拉斯“谋杀泛滥”，犯罪率世界顶尖，游客船员小心。但美国国务院2024年12月建议重新考虑去洪都拉斯，犯罪高，尤其是Gracias a Dios部门。

加拿大和澳洲也警告高犯罪，La Ceiba沿海抢劫多。但船员反馈，湾岛如Roatan相对安全，旅游业发达，犯罪不针对游客。TripAdvisor讨论，Roatan危险但岛上经济靠游客，本地人友好。

Cruise Critic 2015年帖，洪都拉斯总有警告，但Roatan岛屿隔离，经济靠邮轮。True Honduras Safety网站2017年说，用常识就安全，人民好客。

现实犯罪有，2014年挪威邮轮船员在Roatan被杀，取消停靠。Cruise Law News报道，游客抢劫多。但游公司2024年安慰乘客，Roatan仍安全，尽管三级警告。

Smartraveller 2025年7月，高警惕，但部分区域更高。船员亲历，常说网上夸大，到处杀戮不对，正常生活有，交通顺，百姓热情。

资源丰富，无技术，外势干扰，经济滞后。Sally Sees 2024年博客，洪都拉斯整体不安全，但正确地方对正确旅客安全。

结语：

总的来说，船到洪都拉斯，物价高在进口货，妇女贩卖是真问题但地下化，船员体验比网上平和。逻辑上，穷国犯罪高正常，但亲去过的人觉得没那么恐怖。