前段时间，被工作压得喘不过气，只想找个地方彻底躺平发呆。翻遍了地图，沈阳、大连这些热门景区早就人挤人，酒店贵得离谱。朋友随口说了一句：“要不去抚顺看看？”

说实话，一开始我真没太当回事。在沈阳、本溪这些“辽宁大哥”的光环下，抚顺就像个存在感极低的东北小城。结果，我真的错了，错得离谱。

刚从抚顺回来，我只想说，这个地方，简直是为我们这种预算有限、又想看山林湖泊、又想吃好喝好、还想体验慢生活和东北烟火气的打工人量身定做的宝藏目的地！它就像一个被藏起来的“性价比之王”，安静得治愈，便宜得让人感动。

但，为什么我说“不要随便去”？因为抚顺的美，是分散的，它的玩法，是有门道的。你要是毫无准备地冲过去，很可能一半时间浪费在路上，一半钱花在冤枉处。这篇，就是我用真金白银和血泪汗水换来的“避坑”指南，希望能让你玩得比我更爽，更省钱。

别拿大城市的节奏，来衡量这座慢悠悠的山水小城

很多人一听辽宁旅游，就只想着沈阳故宫、大连海边、本溪水洞。可抚顺完全是个例外。它是一座可以让你把生活调成0.5倍速的地方。

这里有双重惊喜。一半是山林湖泊、天门山、红河峡谷、皇家陵寝、森林公园，随便一处都是自然安逸；另一半是东北小城的老街、早市、夜市、烧烤啤酒，烟火气十足。

最感人的是这里的物价。当别的热门景区一碗面动辄二三十，这里路边小馆子十几块就能吃到撑。你在景区餐厅纠结菜单时，这里的小吃摊，人均三十就能扶墙出。

来抚顺，你得先把心态调整对。别想着特种兵式打卡，这里适合慢慢爬山、慢慢喝茶、慢慢发呆，看一次湖边日落、在夜市闲逛、在森林吸饱氧气。

出行这件“小事”，决定了你的钱包厚度和心情

在抚顺，交通直接影响你的旅行体验。没规划好，分分钟让你心态炸裂。

市区+周边，公交/打车/自驾/拼车都很方便

抚顺核心景点分布在城区和周边，比如清永陵（清东陵）、高尔山公园、雷锋纪念馆、红河峡谷漂流、猴石国家森林公园、赫图阿拉城、天女山等。市区公交能到大部分景点，远郊建议自驾或拼车，既省时又自由。

自驾最自由，路况不错，停车方便。没有自驾也不用担心，公交、出租车、景区摆渡车都能搞定。别想着一天打卡所有景点，慢慢来才是抚顺的正确打开方式。

高铁/动车/大巴都可选

抚顺有高铁站（抚顺北站、抚顺站），直达沈阳、大连、本溪等地。高铁站到市区和各景点公交、出租车都方便。别买错到本溪、铁岭，不然要多折腾不少。

山水人文“坑”与“宝”：不是每个景点都值得你奔赴

来抚顺，90%的人都是冲着清永陵、红河峡谷来的，但景区的“坑”也不少。

“山景民宿”，请务必多看买家秀

订住宿千万别只看美图。很多所谓“山景房”，其实窗外就是停车场或马路。一定要多看买家晒图和点评，选靠山、靠水的民宿或景区周边小酒店，体验更好。节假日价格会上涨，平日便宜又安静。

清永陵？红河峡谷？猴石森林公园？赫图阿拉？天女山？

抚顺必打卡的有清永陵（清朝祖陵，皇家气派）、红河峡谷漂流（夏天避暑、玩水刺激）、猴石国家森林公园（原始森林、天然氧吧）、赫图阿拉城（清太祖故居、满族文化）、天女山（高山草甸、风车、野花）、高尔山公园（城市观景台）、雷锋纪念馆（人文打卡圣地）。

红河峡谷夏天去漂流最爽，早上人少体验好。猴石森林公园和天女山适合春夏秋徒步看景。赫图阿拉城和清永陵则是历史迷的挚爱。想避开人潮，可以选冷门山谷、林间小路、安静民宿，治愈又自在。

救命的行李清单，听我的！

防晒！防晒！防晒！ 东北太阳真的毒，防晒霜、帽子、墨镜必备。

保暖衣物！ 山区早晚温差大，夏天也要备外套，秋冬更要羽绒服。

雨具！ 山区多雨，随身带伞或雨衣。

驱蚊水！ 森林、河边蚊虫多。

舒服的鞋！ 山路、景区、古道都要走不少路，运动鞋或徒步鞋最合适。

零钱/交通卡！ 老街、早市、小摊有时只收现金。

相机/充电宝！ 山林、古迹、夜市，随手一拍都是大片。

老城寻味：这才是抚顺的灵魂所在

别只顾着走景点，抚顺的老街、早市、夜市，才是这座城市的灵魂。这里藏着“东北煤都”的底气，也藏着无数便宜又地道的美食。

一场穿越时空的Citywalk

花上一天，在抚顺老城区、将军楼、东洲公园、夜市慢慢走。

去清永陵看皇家陵寝，听导游讲满清故事。去红河峡谷玩漂流，在森林公园里吸氧。晚上在夜市撸串、喝生啤，看大爷大妈跳广场舞，看小朋友打陀螺。

当然，主角必须是慢生活。你可以在江边发呆，在林间晒太阳，在夜市撸串喝啤酒，体验抚顺的温柔和烟火气。

狂吃不心疼的抚顺美食天堂

在抚顺，吃东西是真幸福。

一定要尝尝抚顺麻辣拌、锅包肉、地三鲜、烧烤、羊汤、酸菜猪肉炖粉条、大骨头、冷面、东北饺子。早餐一碗豆腐脑，午餐铁锅炖，晚上夜市撸串喝啤酒，钱包毫无压力。

夜晚的老城区、夜市、早市，各种小吃摊、烧烤摊、啤酒屋……你可以从傍晚吃到深夜，体验抚顺的烟火气。

抚顺，就是这么一座神奇的小城。它既有“山水森林、皇家古迹”的辽阔，又有人间烟火气，最抚凡人心。不卷、不吵，用自己的慢节奏和绿意，治愈着每一个来到这里的人。

觉得有用的话，快转给那个你想拉着一起爬山、一起撸串、一起发呆的朋友吧！