肾精不固人易老，一味药帮你锁住精华，补足肝肾

身边很多朋友随着年龄的增长，总是会出现晚上频繁起夜、稍微动一动就满身虚汗、天还没亮就急着跑厕所的情况。其实，这些问题大多是因为肾精不足了。中医认为，肾精是人体最宝贵的物质基础，就像一棵大树的树根，年轻时深扎土中，枝繁叶茂；但随着岁月流逝，树根逐渐萎缩，养分供应不足，整棵树就会变得干枯脆弱。人到中年以后，肾精自然衰减，再加上长期操劳、熬夜、思虑过度，肾精流失得更快。


肾精不固人易老，一味药帮你锁住精华，补足肝肾

肾主水液代谢，肾气不足时，膀胱控制能力下降，尤其是晚上阳气内收，尿频更明显。有些人稍微活动就大汗淋漓，睡觉时盗汗，这是肾精不能固摄津液的表现。还有些人会觉得腰膝酸软、耳朵嗡嗡响、记性越来越差，早上容易拉肚子，甚至头发早白等，这些其实都是肾精不足，身体固摄不住的表现。


肾精不固人易老，一味药帮你锁住精华，补足肝肾


调理这类问题，中医常用到一味药，叫作山茱萸。它性微温，味酸涩，归肝、肾经，有三大作用：一是补肝肾。既能养肝血，又能益肾精，尤其适合肝肾两虚导致的腰酸、头晕、耳鸣；其次是固涩止漏。山茱萸的酸涩之性可以堵住身体的漏洞，改善尿频、虚汗、腹泻等漏精问题；三是温和不上火。它不同于其他补药容易燥热，山茱萸补而不峻，适合长期调养。


                                        
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