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夏喝黄芪水,白里透红好气色!6种黄芪黄金搭配别错过!
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跟着网上喝了一个月的黄芪水,气色充足白里透红,不妨试试这6款黄芪养生茶,现在每周闲下来想起来就喝,还是不能偷懒要坚持才能达到我想要的美。
1. 黄芪玫瑰茶——肝净脸就干净
准备食材:黄芪5g + 玫瑰花5朵
做法:黄芪煮15分钟,加玫瑰焖5分钟。经常熬夜、压力大、脸色暗。
2. 黄芪茯苓茶——祛湿消肿
准备食材:黄芪5g + 茯苓5g
做法:加水煮30分钟。睡醒脸肿肿,假虚胖,瘦小肚子就这么简单。
3. 黄芪红参桑葚茶——补血提亮
准备食材:黄芪5g + 红参1片 + 桑葚8颗
做法:煮开或闷泡20分钟。老出虚汗。
4. 黄芪当归茶——活血养颜
准备食材:黄芪5g + 当归2片
做法:煮30分钟。血虚暗沉喝,色斑走。
5.黄芪苹果麦冬茶——润燥养颜
准备食材:黄芪5g + 苹果1个 + 麦冬8颗 + 红枣3颗 + 枸杞10颗
做法:煮开后加枸杞。熬夜后皮肤干干、看起来没精神。
6. 黄芪生姜茶——驱寒暖身
准备食材:黄芪6g + 生姜3片
做法:煮开饮用。手脚冰凉、特殊期tutu难受喝。
每天一杯,气色起来自然白里透红!
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