友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！
联系邮箱：1042463605@qq.com
生吃补肾，熟吃健脾，它是祛湿第一米，入秋抓紧吃，男女都受益
37817
0
近七日浏览最多
最新文章
湿气重到连头发都油？
秋天别急着喝红豆薏米，先把这碗“土鸡蛋大小的秘密”煮出来再说。
剥开尖刺外壳那一刻，米白得像婴儿牙床，冲水一搓，Q得能弹起水珠。
别小看这粒“江南石子”，它肚子里塞了足足两倍于糙米的可溶性膳食纤维，吃一把相当于两根芹菜扫肠，却半点草腥味都没有。
上班族午休前把它泡水里，下班回来扔砂锅：八角两颗、香叶一小片、桂皮比大拇指指甲盖再小点，丢几粒花椒别省，那点麻劲可以把芡实的土腥带走。
小火咕嘟到米心软却带核，撒盐，再来指甲盖大的冰糖，糖不是提甜的，是给香味开个门。
盖盖子焖10分钟，打开瞬间厨房像被秋风吹过的稻草垛，干净又馋人。
有人怕不消化？
我妈的土办法特绝：出锅前撒三片薄姜丝，姜的辣被米的糯包住，不呛胃口，连最怕药膳的小孩都能干掉一碗。
干芡实也行，就是得多4小时的耐心澡。
泡透了掰开看，里头没有硬心才是真泡到位，否则煮出来外烂里粉，白费一锅香料。
小提醒：一次别给胃塞超过30克，大约就是两把带壳花生的体积。
孕妇、术后人群先问医生，这不是补药，就是个温柔的小扫帚。
冰箱冷泡一夜，第二天捞两勺配热豆浆，嘴里先尝到香料的余韵，后味是干净的米甜，整个人像被水洗过的玻璃杯。
别急着加蜂蜜，那玩意儿会压住芡实自带的回甘，可惜得很。
眼下菜市还看得到小摊边剥边卖的“水鲜”，手指被刺扎得通红的大叔开价35一斤，别嫌贵，真干货得四斤鲜米晒成一斤干，掰着指头算就知道没黑你。
挑刺青的硬壳，壳色越深，米越糯，像挑西瓜的老把戏，不会错。
秋天就这一次，错过真要等一年。
今晚动手，明早就能拎着便当盒去办公室显摆：“我带的可不是什么网红沙拉，是老祖宗的祛湿小钢炮。
”
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！
联系邮箱：1042463605@qq.com