友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！
联系邮箱：1042463605@qq.com
51岁清华晨跑队刘小平去世，坚持晨跑8年，知情人曝细节，太可惜
9972
0
近七日浏览最多
最新文章
在清华校园里，常年有一群人在这里晨跑，51岁的刘小平算是里面的元老级人物，坚持晨跑了8年，连运动时的心率都严格控制在115到150区间，而他却在2025年9月15日突然停下了脚步。
更让人唏嘘的是，就在他离世前一天，还在清华晨跑队的群里兴致勃勃地和别人聊天，分享自己报名铁人三项，“今天多跑了一圈，状态不错”的日常，谁也没料到，这会是他最后一次聊跑步。
时间倒回9月10日，刘小平还和晨跑队的队员们一起庆祝教师节，没人能想到，五天后会传来他突然离世的噩耗。
9月14日清晨，刘小平和往常一样，准时出现在清华校园里，跑完常规里程后，他和一名队友又多加了一圈。
当天晚上，刘小平还在晨跑队的群里，跟队友调侃今天脚程没掉，甚至还主动和队友聊起了自己报名周末的铁人三项赛事，字里行间满是对运动的热爱。
可谁能想到，这份热情在6小时后就埋下隐忧，9月15日清晨，队友陆陆续续到达，平常特别准时的刘小平却迟迟没有到。
后来还是队友询问了刘小平的家人，才知道当天，他因为身体不适，最终没能撑过那个清晨，生命永远定格在 51 岁生日前一个月。
他的突然离开，让三个圈子的人都陷入了悲痛，在家庭里，他是母亲的孝子、妻子的依靠、儿子的榜样。
在IBM公司，作为团队里出了名的“靠谱人”，他总把工作安排得井井有条，连同事们称：“找他对接工作，从来不用操心”。
9月17号，刘小平的家人在昌平殡仪馆给他举行了追悼仪式，仪式上，妻子和女儿哭得肝肠寸断，亲友无不觉得他的离世太可惜。
刚成年不久的儿子强忍着眼泪，亲手承办父亲的后事，对着前来悼念的亲友说：“以后我就是家里的顶梁柱，会照顾好妈妈和妹妹。”
同事们自发整理他经手的工作，想起他总说“工作要留有余地，生活要充满热情”，忍不住红了眼眶。
在清华晨跑队，20多位队友特意从各地赶过来送别，有人翻出5月晨跑队十周年时的合影，当时刘小平还笑着说“要一起跑下一个十年”，可这份约定，再也无法实现。
刘小平的离世，也让“运动与健康”的话题再次引发讨论，网友们看着他“8年晨跑和按时心率监测”的自律履历，忍不住猜测“是不是运动过量了”、“中老年人跑步真的要注意强度”。
曾有网友好奇询问刘小平的朋友，刘小平是不是因为心梗去世的，据刘小平的朋友说，很有可能是，但是他也不能完全确定，刘小平早上起床后，就觉得身体不舒服，晕了之后便再也没醒来。
其实熟悉他的队友都知道，刘小平一直很注重身体信号，平时跑步从不会硬撑，这次意外，更像是命运猝不及防的玩笑。
不过，这也给所有热爱运动的人提了个醒，自律的意义从来不是“透支身体”，而是在坚持中感知身体的变化。
累了就歇一歇，疼了就停一停，比起“多跑一圈”、“多拿一个赛事名额”，能长久地享受运动、陪伴家人，才是更重要的事。
如今，清华操场的晨跑队伍里，少了一个熟悉的身影，但刘小平留下的东西却没消失，队友们跑步时会下意识放慢脚步，多留意身边人的状态。
他的儿子学着父亲的样子，尽可能的照顾家里人，当一个称职的“顶梁柱”，把家里打理得井井有条，曾经那些没说出口的话、没实现的约定，都化作了身边人对生活的更珍惜、对生命的更敬畏。
刘小平的猝逝不是“自律的失败”，而是他给我们上了一堂关于生命的课，我们追逐健康、坚持热爱，终究是为了更好地拥抱生活、守护家人。
所谓对生命的敬畏，从不是“严苛到极致的自律”，而是在奔跑时懂得倾听身体的声音，在忙碌时记得陪伴身边的人。
他未完成的“十年之约”，早已化作队友间的相互关照，他肩上的家庭责任，也成了儿子成长的力量，这份对生活的热忱与对责任的坚守，才是他留给世界最珍贵的礼物。
来源：
抖音@一心向安 2025-09-17 所发内容
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！
联系邮箱：1042463605@qq.com