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七十三以后，一定要坚持低欲，记住这“六字诀”，做好“六不要”
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有人说，人生七十古来稀，但随着社会进步，人们的寿命在不断延长。
如今，许多老人能安然度过七十岁，却也在身体、心态上面临新的挑战。
年过七十之后，如何让自己的晚年既健康又宁静，如何远离无谓的纷争与烦恼，是每个人都在思考的问题。
在这个年龄，学会放下，降低欲望，是最智慧的生活之道。
高欲会扰乱心神，带来疾病和痛苦，而低欲则更有助于保持健康和好心情。
很多过来人总结了一个实用的“六字诀”，并提出“六不要”，它们简短却充满深意，值得每一位老人细细体会，认真践行。
六字诀：静、淡、舍、忍、俭、乐
“静”
年纪渐长，更需要让心灵归于平静。
少些激烈的情绪起伏，不与人争对错，不为琐事生是非，把生活的节奏放缓，让心安静下来。
静是老人的福气，也是养身养心的最佳良方。
“淡”
淡泊名利，看轻世事。到了这个岁数，钱财与地位已不是重要的追求。
活得健康，吃得舒适，家人平安，比什么都珍贵。学会淡看得失，心中自然少了执念，多了自在。
“舍”
懂得放手，看淡过去。儿女自有儿女的生活，自己不必操劳过度，更别执念于往事的不完美。
舍弃包袱，让心轻松，才能真正迎接每天的太阳。
“忍”
学会忍耐，无论遇到身体疼痛或家庭矛盾，都要有一颗宽容之心。
忍非退让，而是一种成熟和智慧，是面对风雨时的坦然，是感受幸福的前提。
“俭”
节俭不是吝啬，而是用心经营生活。
年纪大了，更要懂得合理安排开销。
在衣食住行上追求舒适简单，而不是铺张浪费，要为自己和子孙留些余地，也让日子过得心安。
“乐”
晚年最大的幸福就是快乐。
经常和朋友聊聊天，和亲人一起散步、听听音乐看看花草，保持内心的愉悦。
乐观面对每一天，即使遇到挫折也能微笑着去化解。
做好“六不要”，是低欲生活中的具体行动：
一不要贪吃
七十岁以后，消化能力下降，过分贪吃只会增加身体负担。
要吃得清淡，以营养为主，量力而行，切忌暴饮暴食，更要远离油腻甜腻、多盐多糖的东西。
二不要贪图享乐
年轻时没体验过的刺激、豪奢，不妨就此止步。
学会安于现状，不追求虚荣享受，简单，就是美好的生活。
三不要贪财
到了晚年，攒下的东西要合理分配，贪财反而引发家庭矛盾。
不要为钱财斤斤计较，合适的时候该给子女给子女，自己留够养老即可，安安心心才是本分。
四不要贪名
功名利禄于老人来说，其实是浮云。
七十以后无须再与人竞争职位名气，名声不过过眼云烟，把目光放在自己的健康与家庭和睦上，无悔此生。
五不要贪多
生活用品、衣物、杂物，不在多而在精。
家里不堆积太多东西，房间清爽舒服。
少即是多，简洁让思想和生活都变得空灵自由。
六不要贪色
年纪大了，身心都该更安然。不要轻易涉足情感纠纷，避免无谓的追逐和欲望。
守好自身的界限，享受朴素的情感和陪伴，是最安稳的晚年。
人到七十三，知天命，更要知己命。
高欲望带来的只是疲惫和麻烦，而真正的快乐，在于内心的安稳和豁达。
静淡舍忍俭乐，是修炼，也是对自己余下岁月最好的交待。
做好六不要，让自己轻松无忧，在细水长流的日子里，拥有一份属于自己的幸福与安宁。
这份智慧，不是年龄带来的，而是对生活最深刻的理解和敬畏。
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