糖尿病患者如何选择运动强度? 糖尿病患者选运动强度，得结合自身情况。中年人可选中等强度、时间不长的运动，像快走、慢跑，既能消耗能量，又不会太累。老年人和糖尿病肾病患者适合低强度、短时间的，比如散步、打太极拳，温和又安全。妊娠糖尿病病人选低风险有氧运动，像散步、做广播操。糖尿病心血管病、眼病患者，适合强度低、身体移动小的运动，如气功、广播操。而糖尿病脑卒中偏瘫患者，先锻炼健侧肢体，再进行患侧被动锻炼，活动量别太大。另外，血糖控制差、病情重并发大血管病变时，运动得谨慎。


                                        
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