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大脑控制不住的胡思乱想：只要说这1句话，立马不想了，内耗结束
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岁月流转，时光倏忽而逝，我们在生活的岸边拾捡过往，难免会陷入无休止的思绪漩涡。
人到中年，总觉得心如浮萍，风雨飘摇。有些事，就像潮水里的沙石，无数次翻涌，在脑海磕绊作痛。
晚上入眠前，白日遗憾未泯，未来忧虑难解，所有未竟之事，都化作夜色里微微发烫的胡思乱想。
张潮在《幽梦影》中写道：“世事如棋局，局且不可执。”
有太多盘桓心头的枝节，既已无法更改，何须反复咀嚼？
何不仰天一笑，将沉重轻轻放下——只需对自己小声地说一句：
“都已经过去了，不如让一切随风。”
有多少个日日夜夜，我们为家人为己，为过错，为得失，反反复复地自我消耗，
可是回首往事，哪一桩不是烟云成空？
父母渐老，子女渐远；山河依旧，花开花谢。
焦虑是一根看不见的线，将昨日和明日牢牢拴在现在，
让我们忘记了呼吸此刻的空气，感受窗外的鸟鸣，唇齿间的茶香。
曾经有智者说，烦恼本无根，不捡不自生。
当你学会念一句“随它去”，折断心上的枷锁，内心的纠缠也就烟消云散。
年岁俱增，却别让忧思无休；回忆填满时光，却不要让自责沾染余生。
每个人都曾在午夜里和自己争辩，
那些解不开的结，其实只是看得太重。
以苏东坡的一句诗 ** ：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”
我们已走过了四季变换，看尽许多得失聚散。
无论事业成败、家庭绵延，还是健康或衰老，
都不过是生命大河中的一朵浪花。
偶尔泛起波澜，最终都会归于平静。
儿时的欢声，少年的梦想，
中年的奔波，暮年的淡然，
这些风景，都值得被珍藏，
却无需反复叹息。
当胡思乱想再袭上心头，何不温柔地对自己低语那一句：
“一切都好，好就好在我还在路上。”
不必与昨日计较，也不怕明天迷茫，
把重担卸下，心灵才会安然。
年岁四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，
正是因为历尽繁华，方懂得凡事不过一念之间。
内耗结束，从说出那句话开始，
从懂得善待自己开始，
尘埃落定处，才能看见夕阳最温柔的光。
愿我们不被往事羁绊、不被未来击倒，
只是好好地，将每一天都护持安稳，
让心静如止水，让岁月温柔以待。
若问此生何为洒脱？
只需记得——该来的自然来，该去的随他去。
如此，胡思乱想自会远去，生活最美的风景便在眼前展开。
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