我54岁，一晃就过了知命之年。前半生忙忙碌碌，转瞬就快到退休的门槛。人到这个年龄，感慨甚多，也常常对未来多了一份忧惧——怕身体不硬朗、怕家庭不团圆、怕子女不成器、更怕自己老无所依。

这时候，我越来越羡慕那些退休后还能活得有滋有味的男人。他们背后究竟藏着什么秘密？最近我仔细观察和研究，突然发现：原来，有远见的男人，在退休前都默默做着这六件事。

1. 把身体当头等项目管理——养生，从来不是口头禅

身体是革命的本钱。过来人都知道，到了五十岁以后，人的精力和体力就开始大不如前。如果这个时候还像年轻时候一样拼搏、透支，不肯收敛作息，无异于“与天斗”。

有远见的男人，早在退休前几年，就学会了敬畏健康，善待自己。像诗中说的“莫待无花空折枝”，开始养成规律睡眠，讲究饮食平衡，适度锻炼，少熬夜、少应酬。其实，只要肯为自己多花一点心思，日子自然舒坦，“身体康健，则事事顺心”，这是最朴素的道理。

2. 顺应四季，懂得生活的节奏感

记得小时候跟着长辈种地，他们总说“春耕、夏种、秋收、冬藏”，人这一生，其实也如此。到了一定年龄，就千万别再乱了节奏。

有远见的男人懂得，“人不知节，必难长寿”。很多人到了五十岁还熬夜刷剧，暴饮暴食，很快就累垮了。懂生活的人，在退休前，会随着季节调整步调——春天多运动，夏天少油腻，秋天养肺润燥，冬天好好休养。活在顺应自然的节奏里，人生自有回甘。

3. 社保搞定，安全感自己造

经济保障也必须提前考虑。与其指望子女，不如为自己多留一份保障。现在很多自由职业者、个体户、城乡居民，社保都断断续续。甚至有人觉得买社保是亏本，觉得养老靠孩子就行。

可是，那些有远见的男人，在退休前，无论再难，也会咬牙把15年社保缴满。拿到退休金的那一刻，心里踏实多了。毕竟，这世上最靠谱的靠山，永远是自己。

4. 洁身自爱，确保晚年无忧

人生最怕晚节不保。社会人情复杂，一些人喜欢贪图小利，总想着钻空子，做人，一定要守住底线。别让几十年的辛苦付诸东流，晚年凄凉无依。退休前这些年，“千万不能栽跟头”。

有远见的男人，懂得洁身自爱，绝不做违法乱纪之事，三思而后行，留一条退路。正所谓“咬得菜根，百事可做。”如果因为一时糊涂被开除了，惹上法律麻烦，不仅影响自己晚年生活，还连累着子女。人生路漫漫，安全着陆才是最大的胜利。

5. 婚姻稳固，守住家的根基

婚姻也是晚年最重要的归宿之一。有句话说，“少壮夫妻老来伴”。年轻时夫妻吵吵闹闹可以，一把年纪离婚，蹉跎的不仅是自己，更是整个家庭。

有远见的男人懂得，不到万不得已，绝不轻易离婚。即便感情平淡，也会为家庭和睦做出努力——“家和万事兴”，也是老祖宗留下的至理名言。守得住老伴、稳得住老窝，看得住老本，这三样，是每个男人晚年幸福的根基。

6. 动用一切人脉资源，为孩子铺路但守住底线

“条条大路通罗马，但有人一出生就在罗马。”现在的孩子功课压力大、就业难，父辈能帮一点算一点。因为他们认识到，挣再多的钱，子女没有出息，也是白搭。

有远见的男人，会在退休前，用自己的一切人脉和经验给孩子前途铺路。他们认识到，时代不同了，他们的子女在这个时代，很难再“白手起家”了。不过，原则不能丢，法律红线不能碰。比起一掷千金，踏实地把孩子领进门，剩下来还得靠子女自己努力。

大多数中年男人，表面上笑呵呵、说着“没事”，心里却暗暗琢磨着家庭、工作、父母、子女。谁都渴望退休以后，可以种花、钓鱼、看电影，悠然慢生活。但是幸福的晚年，从不是天上掉下来的，是一步步提前规划、用心经营换来的。

蔡康永曾说：“人到中年，能相互搀扶的，其实都是一段人生的祝福。”愿你我都做有远见的人，在退休前为自己打好基础——身体健康，是幸福的密码；家庭稳固，是快乐的靠山；孩子成才，是未来的希望。而这一切，都要从此刻去行动。

最后想借用一句歌词送给大家：“一生要走多少路，才能走到家。”希望每一个即将退休的兄弟，笑着走好接下来的路，不焦虑不迷茫，满怀希望，迎接人生下半场！

你怎么看，中年人还有哪些“退休前的准备课”？欢迎留言讨论。