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自从表姐教我6道蒸菜，孩子脾胃变好了，吃饭越来越好了
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前段时间孩子不太吃饭，老公说她吃饭像小花猫一样吃一点点，真是把我愁坏了，周末当老师的表姐来我家做客，教了我6道营养丰富的蒸菜，让我在家变着花样给孩子做，孩子的脾胃真的变好了，吃饭也越来越好了。
表姐说，蒸菜能最大程度地保留食材的营养，口感鲜嫩，孩子特别爱吃。下面，我就把这6道蒸菜的做法分享给大家，如果你也喜欢，那就赶紧给孩子安排起来吧！
第一道：蒸蛋羹
鸡蛋是家家户户都有的食材，蒸蛋羹更是简单易做。
1.把鸡蛋打散，加入适量的水和盐。
2.搅拌均匀放入蒸锅里蒸个10分钟。
3.撒上葱花，蒸出来的蛋羹口感嫩滑，孩子一口气能吃一碗。
第二道：南瓜蒸排骨
南瓜和排骨的搭配，简直是绝配！
1.把排骨用生抽、料酒、姜蒜腌制一下。
2.南瓜切块铺在碗底，再把排骨放上去，撒上葱花蒸个半小时。
蒸出来的南瓜软糯香甜，排骨也鲜嫩多汁，孩子每次都吃得津津有味！
第三道：粉蒸肉
粉蒸肉是一道传统的家常菜，做法也很简单。
1.把五花肉切片，用生抽、老抽、料酒、姜蒜腌制一下。
2.然后裹上蒸肉粉，放入蒸锅里蒸个40分钟。
蒸出来的粉蒸肉肥而不腻，入口即化，孩子特别爱吃。
第四道：清蒸鲈鱼
鲈鱼是一种营养丰富的鱼类，清蒸最能保留它的原汁原味。
1.把鲈鱼处理干净，用盐、料酒、姜蒜腌制一下。
2.然后放入蒸锅里蒸个15分钟左右。
蒸出来的鲈鱼肉质鲜嫩，汤汁鲜美，孩子每次都吃得干干净净。
第五道：蒜蓉蒸茄子
茄子是一种很常见的蔬菜，蒜蓉蒸茄子更是一道美味佳肴。
1.把茄子切条，用盐腌制一下挤出水分。
2.铺上蒜蓉酱，放入蒸锅里蒸个10分钟。
蒸出来的茄子软糯可口，蒜香浓郁，孩子特别喜欢吃！
第六道：蒸豆腐
豆腐是植物蛋白的良好来源，蒸豆腐更是一道简单易做的家常菜。
1.把豆腐切块，用盐、生抽、料酒腌制一下。
2.放入蒸锅里蒸个10分钟。
3.倒入提前搅好的汁（生抽1勺、盐适量、小米辣段、蒜蓉、香油）蒸出来的豆腐口感嫩滑，味道鲜美，孩子每次都吃得停不下来。
自从听了表姐的建议，给孩子做了这6道蒸菜后，孩子的脾胃真的变好了，如果你也想让孩子拥有好脾胃，那就赶紧试试这些蒸菜吧！相信你的孩子也会爱上它们的！
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